Luontoa vastaan on vaikea taistella. Mitä tahansa teetkin vartalollesi ja kasvoillesi, menetät silti. On lohdullista kuulla, että jokaisella iällä on omat etunsa. Plussat ovat plussia, mutta haluan säilyttää nuoruuden paitsi sielun, myös kaiken muun.
Neljänkymmenen vuoden iässä kehomme aloittaa täydellisen rakennemuutoksen. Ei ole selvää, missä täyteys ilmestyi, kehon tavallinen joustavuus katosi. Hiuksesi alkavat ohenea, harmaat säikeet välkkyvät, ryppyistä tulee näkyvämpiä ja syvempiä. Aiemmin käyttämäsi kosmetiikka ja naamiot eivät enää antaneet toivottua vaikutusta. Se tarkoittaa, että on tullut aika muuttaa täysin lähestymistapa kauneuden säilyttämiseen.
Hae hormonihoitoa
Unohda kaikki huhut hormoneista - ne eivät ole kiinteää kemiaa eivätkä ole haitallisia keholle. Neljänkymmenenviiden vuoden iässä kehomme lakkaa tuottamasta omia hormonejaan, joista yksi on vastuussa naisten nuoruudesta. Jos haluat valita itsellesi oikean lääkkeen kurssin ja annoksen, ota yhteyttä lääkäriisi.
Pillerit palauttavat hyvinvointisi, pitävät hiukset ja kynnet siistinä ja tietysti piristävät. Kaikki lääkkeet perustuvat luonnollisiin hormoneihin - estradioliin ja progesteroniin. Ne eivät vahingoita terveyttäsi, vaan päinvastoin vähentävät sairauksien, mukaan lukien syövän, riskiä.
Mitä nopeammin aloitat pillereiden käytön, sitä nopeammin hidastat ikääntymisprosessia. Muista neuvotella lääkärisi kanssa lääkkeiden valinnassa, koska hormonaaliset lääkkeet eivät sovi kaikille.
Harrasta urheilua
Jos olet 40-vuotiaana menestyvä nainen, ajat ilmeisesti autolla, joten kävelet harvoin jalan. Tässä iässä painonnousu on luonnollinen prosessi. Kun poistat kehosi fyysisestä aktiivisuudesta, älä ihmettele, että olet ylipainoinen. Puolen tunnin kävely jalka parantaa fyysistä kuntoasi, normalisoi hengitystä ja auttaa torjumaan masennusta.
Hymyile aina
Ikuisesti rypistyneet, tyytymättömät kasvot, jotka heijastavat kaikkia ongelmia ja vaikeuksia itsessään, eivät vähennä ryppyjä, vaan päinvastoin lisäävät viisi vuotta. Olet varmasti huomannut naisia metrossa tai bussissa väsyneillä, ikään kuin jäätyneillä kasvoilla. Eikö se muistuta ketään? Aina, minä päivänä tahansa voit löytää syyn hymyillen, päästää iloa maailmaasi ja olet kaunis missä tahansa iässä.
Jos lisäät näihin kolmeen tapaan säännöllisen ihonhoidon ja oikea-aikaisen kosmetologin käynnin, pitkä nuoruus on taattu.
