Tietenkin tiedät tämän amerikkalaisen näyttelijän elokuvallisesta työstään. Näyttää aina hyvältä, hyvin hoidetulta, istuvalta. Tiedätkö kuinka vanha hän on? Kyllä, 35. Antakoon Jessica meille anteeksi, että olimme rehellinen. Ja hän näyttää 25-vuotiaalta!
Lisäämme, että näyttelijä synnytti ja kasvattaa 2 lasta. Viimeisten 10–15 vuoden aikana hän ei ole mainostanut yhtäkään kosmetiikkayritystä, ei ole tehnyt kasvojenkohotuksia ja väittää, ettei hän noudata yhtäkään uutta ruokavaliota. Ja hän ei koskaan piilottanut salaisuuksiaan!
Ravitsemus ja urheilu, ei tiukat dieetit
Jessica ei noudata päivittäisessä ruokavaliossaan mitään "minulla ei ole varaa". Syö mitä haluaa! Hän huolehtii vain siitä, että ruokavalio koostuu 70 % tuoreista vihanneksista ja hedelmistä. Hän ei melkein juo kahvia, sanoo, ettei hän yksinkertaisesti pidä siitä. Rakastaa vihreää ja marjateetä. Rakastaa smoothieita (hedelmä- ja marjasosetta) ja tummaa suklaata.
Suositun elokuvadiivan ja kahden lapsen äidin aika ei riitä täysimittaiseen harjoitteluun. Sitä tehdään lenkkeilemällä raittiissa ilmassa, rullaluistellen ja polkupyörällä. Kun asuin Los Angelesissa, tulin riippuvaiseksi vaelluksesta (hölkkääminen vuoristoisessa maastossa), nyt, jos tilaisuus tulee, hänellä on kiire "juoksumaan vuorilla".
Kauneus temppuja
Hän käyttää iholleen vain luonnollisia tuotteita. Rakastaa kotihoitoja. Hän uskoo, että kaikki syötävä sopii eläväksi naamioksi: marjat, jogurtit, munat, hunaja, vihannekset, kaikki paitsi liha. Kerran kuukaudessa kosmetologin suorittama kasvojen puhdistus naamiolla ja hieronnalla on pakollinen. Tämä on yksi kauniin Alban muuttumattomista säännöistä.
Hiuksille tehdään kookos- tai oliiviöljynaamioita, ja on ehdottoman välttämätöntä leikata päät säännöllisesti.
Hän kertoo, että jos hän tuntee olonsa laihaksi ja uneliaaksi, häntä rohkaisee kontrastisuihku ja hänen silmiinsä laitetaan mustaa teepakkaa. 10-15 minuutin kuluttua hän on jälleen kunnossa - ei silmänympäryksiä, ei huonoa mielialaa!
Tabu? Ehkä siellä on. Hän ei koskaan mene nukkumaan poistamatta meikkiä kasvoiltaan. Jotta iho hehkuisi, se tarvitsee lepoa. Lisäksi hän opetti itsensä nukkumaan selällään hautaamatta kasvojaan tyynyyn.
Nuoruuden salaisuus
Kauneuden salaisuudet? Hänellä ei ole erityisiä temppuja! Mutta on olemassa resepti ikuiseen nuoruuteen ja terveyteen. Ja se on yksinkertaista - rakkaus! Kun tunnet tämän tunteen, sanoo Jess (ja hänen kanssaan hyvä puolet ihmiskunnasta), loistat myös raskaan päivän tai unettoman yön jälkeen, koska säteily tulee sisältäsi, vuotaa iloisten silmien kautta, roiskuu valkoisena. -hampainen hymy. Ei ole ketään kauniimpaa kuin rakastunut nainen! Noudata näyttelijän viimeistä suositusta ja rakastu.
