Älä anna itsesi loukkaantua: kuinka vastata oikein loukkauksiin ja töykeyteen

Useita strategioita riidan lopettamiseksi!

Psykologisia menetelmiä, joilla voit sulkea typerän suun. Legendan mukaan käsite "töykeys" tuli Nooan pojalta, jonka nimi oli Ham. Kaveri näki, että hänen isänsä nukkui alasti, ja sen sijaan, että olisi peittänyt hänet, hän juoksi puhumaan siitä.

Sinusta saattaa tuntua, että tällä legendalla ei ole mitään yhteistä sen kapellimestari kanssa, joka oli sinulle eilen töykeä. Mutta olet väärässä. Loppujen lopuksi töykeys puhuu ensinnäkin epäkunnioituksesta muita ja toiseksi itseään kohtaan.

Kuinka estää konfliktitilanteen syttyminen

Älä anna itsesi loukkaantua: psykologiset menetelmät, joilla se sulkee pojan suun
Kuva: it.insider.pro

Yritä päästä sellaisen henkilön asemaan, joka on sinulle töykeä

Pysy rauhallisena. Aluksi tämä tehtävä tuntuu ylivoimaiselta. Entä jos yrität selvittää olosuhteet, jotka saivat aikaan tämän käyttäytymisen. Ehkä tämä auttaa ainakin olemaan ottamaan loukkauksia jyrkästi. Muista, että onnelliset ihmiset, joilla on riittävä itsetunto ja itsekunnioitus, eivät ole töykeitä.

Pidä tarvittava etäisyys

Kuten usein, sopiva, koskettava vastaus tulee liian myöhään. Tämä voi luonnollisesti vaikuttaa itsetuntoon ja mielialaan. Mutta töykeä (töykeä) eikä aikonut mennä polemiikkaan. Älä myöskään anna periksi hyökkääjän uhkaukselle ja osoita tyrmistystäsi.

Riko mallit

Jos et voi olla nuhtelematta töykeää henkilöä, mieti, miksi teet sen. Yritä olla aggressiivinen. Yritä rauhallisesti mutta lujasti ilmaista rikoksentekijälle, ettei hän voi puhua sinulle noin.

Esimerkiksi: "Huomasin, että toiminnani loukkasi sinua. Pahoittelen".
Voit myös käyttää hieman manipulointia: "Kuinka voin auttaa sinua?"

Kun olet oppinut nämä taidot, pystyt osoittamaan lujuutta liukumatta alas rikoksentekijän tasolle.

Kuinka vastata oikein loukkauksiin ja töykeyteen: lauseita konfliktitilanteesta selviämiseen

"Miksi kysyt minulta tämän kysymyksen?"

Tämä auttaa sinua hahmottelemaan henkilökohtaisen tilasi rajat, jonne boor ei saa mennä.

"Kysytkö kysymyksen?", "Onko tämä käsky?", "Voitko sinä tosiasian?"

Nämä lauseet auttavat ostamaan aikaa rauhoittumaan ja lakkaamaan ottamasta rikoksentekijää vakavasti.

"Mikä sai sinut kertomaan tämän?"

Tämä lause voi osoittaa töykeälle naiselle, ettei hän hallitse tunteitaan.

"Et saa korottaa ääntäsi minulle", "Älä puhu minulle sillä sävyllä."

Ole tarkka, älä abstrakti.

"Mitä voin tehdä, jotta sinun ei enää tarvitse olla töykeä minulle?"

Yritä ottaa yhteyttä. Itse asiassa tilanteissa, joissa vallitsee keskinäinen ymmärrys, töykeyttä ei voi syntyä. Valitettavasti töykeydestä on tullut nykyään yleinen käyttäytymismuoto. Hän on kaikkialla. Aloitetaan itsestämme ja katkaistaan ​​pyöreän, molemminpuolisen töykeyden ketju!

Muoti

kaunotar

Manikyyri