¡Esto es lo que entendemos que las estrellas han perdido peso! Se ven geniales, entonces, ¿cuál es el secreto? ¿Quieres perder peso y lucir espectacular, pero crees que no eres lo suficientemente fuerte? Mira a estas mujeres famosas que ya han logrado este objetivo. Esto no significa que lograron la armonía fácilmente, sin preocupaciones o solo gracias a los cirujanos plásticos.
El efecto será: el principio de "nutrición alcalina" para bajar de peso.
Por supuesto, el secreto de la armonía es que todos lo intentaron, hicieron deporte, alguien bailó, controló la nutrición y aún así mantienen una figura esbelta, no engordan en exceso.
Algunas de las estrellas se adhieren a la llamada "nutrición alcalina", han perdido 10 o más kilogramos. El secreto de la dieta es simple.
La comida debe ser aproximadamente 65% alcalina y 35% ácida. Se excluyen de la dieta: café, alcohol, bebidas azucaradas, pato, oca, maíz, espárragos, lácteos y otros productos que contengan lactosa que violen el equilibrio ácido-base del organismo.
Pero se da preferencia a las verduras y frutas de temporada (80%), los cereales integrales, una cantidad suficiente de proteínas (requesón, pescado, carne magra, quinua). Se permiten setas, miel, almendras y abundante agua fresca. Al seguir una dieta de este tipo, puede perder peso y ya no aumentar de peso.
Estrellas principales en orden.
Beyoncé
La famosa y genial cantante Beyonce puede servir de ejemplo para muchas chicas de todo el mundo.
Victoria Beckham
La elegante actriz británica, diseñadora de ropa contemporánea e influyente mujer de negocios Victoria Beckham ha adquirido la delgadez que deseaba.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) con la ayuda de la dieta pudo deshacerse de los kilos de más, se ve muy bien.
Nastya Kamenskikh
Nastya es una cantante de pop y la mujer más bella de Ucrania, últimamente ha perdido mucho peso. La cantante comparte los secretos de la armonía en su Vloge (vlog) en el canal de Youtube.
Angelina Jolie
El bajo peso de la modelo de fama mundial Angelina Jolie (Angelina Jolie) se ha debatido durante mucho tiempo en la web. La esposa de Brad Pitt perdió mucho peso después de una mastectomía forzada en mayo de 2013, y no como resultado de una dieta especial.
Natalie Portman
Actriz estadounidense Natalie Portman, ¡tomemos su ejemplo!
Renee Zellweger
La inimitable actriz Renee Zellweger (Renee Zellweger) lucha con el exceso de peso toda su vida, lo consigue. Entonces, en 2019, los fanáticos de Rene se sorprendieron con los cambios: la actriz perdió tres tallas.
Cristina Aguilera
La dueña de la voz más fuerte, la cantante estadounidense Christina Aguilera, dijo en una entrevista que lo más importante para perder peso es el deseo, el incentivo y la dieta. Después del nacimiento de un niño en 2008, se puso muy corpulenta, después de 2 años volvió a estar en forma. Sin embargo, hasta ahora, Aguilera está luchando contra el sobrepeso, pero con diferente éxito.
Jessica Simpson
Hoy luce perfecta la figura de la cantante Jessica Simpson (Jessica Simpson), foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
La talentosa cantante Britney Spears ha hecho todo lo posible para lograr estas formas, aunque recientemente se ha recuperado un poco.
Claudia Schiffer
¡La supermodelo Claudia Schiffer luce genial hoy!
Cuide su dieta y muévase de manera más activa: si se sienta frente al televisor, la computadora y mastica constantemente durante todo el día, difícilmente podrá perder peso.
