Por supuesto, conoces a esta actriz estadounidense por su trabajo cinematográfico. Siempre luce genial, bien arreglado, en forma. ¿Sabes cuántos años tiene ella? Sí, 35. Que Jessica nos perdone por ser francos. ¡Y ella mira a los 25!
Agregamos que la actriz dio a luz y está criando a 2 hijos. Durante los últimos 10 a 15 años, no ha promocionado ni una sola compañía de cosméticos, no se ha realizado estiramientos faciales y afirma que no se adhiere a una sola dieta novedosa. ¡Y nunca ocultó sus secretos!
Nutrición y deporte, no dietas estrictas
Jessica no se adhiere a ningún "No puedo pagarlo" en su dieta diaria. ¡Come lo que quiera! Solo se asegura de que la dieta consista en un 70% de verduras y frutas frescas. Casi no bebe café, dice que simplemente no le gusta. Le encantan los tés verdes y de frutos rojos. Le encantan los batidos (puré de frutas y bayas) y el chocolate negro.
No hay tiempo suficiente para la popular diva del cine y madre de dos hijos para un entrenamiento completo. Se hace trotando al aire libre, patinando y en bicicleta. Cuando vivía en Los Ángeles, me volví adicto al senderismo (trotar en terreno montañoso), ahora, si surge la oportunidad, ella tiene prisa por "correr en las montañas".
Trucos de belleza
Ella usa solo productos naturales para su piel. Ama los tratamientos caseros. Él cree que todo lo comestible es adecuado para una máscara que da vida: bayas, yogures, huevos, miel, verduras, todo menos carne. Una vez al mes, la limpieza facial por parte de una esteticista con mascarilla y masaje es imprescindible. Esta es una de las reglas invariables de la bella Alba.
Para el cabello, se hacen máscaras de aceite de coco o de oliva, y es estrictamente necesario recortar regularmente las puntas.
Dice que si se siente lenta y somnolienta, se anima con una ducha de contraste y se le aplica una compresa de té negro en los ojos. Después de 10-15 minutos, vuelve a estar en forma: ¡sin círculos debajo de los ojos, sin mal humor!
¿Tabú? Quizás lo haya. Nunca se irá a la cama sin quitarse el maquillaje de la cara. Para que la piel brille, necesita descansar. Además, aprendió a dormir boca arriba, sin hundir la cara en la almohada.
El secreto de la juventud
¿Secretos de belleza? ¡Ella no tiene trucos especiales! Pero hay una receta para la eterna juventud y salud. Y es simple: ¡amor! Cuando sientes este sentimiento, dice Jess (y con ella una buena mitad de la humanidad), brillas incluso después de un duro día o una noche sin dormir, porque el resplandor viene de tu interior, se derrama a través de ojos felices, salpica en un blanco. -sonrisa de dientes. ¡No hay nadie más hermoso que una mujer enamorada! Sigue la última recomendación de la actriz y enamórate.
