En este artículo podrás conocer los errores más habituales que cometemos al ducharnos. Si los tolera, trate de mejorar y disfrute de una vida plena con beneficios para la salud.
1. Usando agua caliente
En invierno, esta es la mejor opción para mantener el calor. Pero no debes lavarte con agua demasiado caliente, de lo contrario dañará tu piel. Recuerde que el agua caliente puede provocar una deshidratación excesiva de la piel. Esto provocará sequedad excesiva y descamación. Entre las consecuencias negativas se encuentran las siguientes.
- Si se ducha con agua muy caliente, corre el riesgo de eliminar la capa protectora de aceite de su piel.
- Esto es muy dañino porque te quedas sin protección contra bacterias y sustancias tóxicas.
- Como resultado, nuestra piel se vuelve áspera, puede producirse inflamación, descamación y picazón.
2. Tome una ducha durante mucho tiempo
- No permanezcas en la ducha por mucho tiempo. De lo contrario, solo dolerá.
- Lo ideal es que no te duches durante más de 10 minutos.
- Si se lava durante mucho tiempo, puede secar la piel, se vuelve seca y sin vida.
3. Uso excesivo de geles de ducha
Los geles y jabones corporales que se venden en los supermercados contienen tensioactivos. Estas partículas unen moléculas de grasa al agua.
- Sin embargo, si nota que el detergente de ducha es muy espumas, esta es una señal segura de que contiene muchos de estos componentes activos, lo que significa que efectivamente destruye (adelgaza) la capa protectora de grasa. Qué causa la piel seca y áspera.
- Además, los expertos están en contra del uso de jabón antibacteriano en la cara, el cuerpo y el cabello. Está destinado al lavado de manos o solo para indicaciones médicas.
4. Tenga cuidado con las toallitas viejas
Los cosmetólogos están en contra del uso prolongado de un paño, ya que es peligroso para la salud. Esto también se aplica al cepillo de dientes, que también se recomienda cambiar con frecuencia.
- Vale la pena recordar que las toallitas retienen la humedad durante mucho tiempo. Esto crea las condiciones ideales para el crecimiento de bacterias y hongos.
- No use la toallita por más de 4 semanas (máximo).
- Se recomienda utilizar una manopla de ducha. Recuerda secarlo después de cada uso.
5. Lave bien el jabón.
No olvide que cualquier residuo de jabón en su piel puede causar irritación. Por lo tanto, debe verificar si se enjuagó bien el jabón antes de salir de la ducha.
6. No cuides tu piel en la ducha
Adquiera el hábito de limpiar a fondo su piel en la ducha. Para ello, preparamos un exfoliante de sal de antemano. En un vaso de sal marina fina (o de mesa), agregue medio vaso de crema agria y unas gotas de aceite esencial según el tipo de piel. Al ponernos una manopla de mano, procesamos cuidadosamente todo el cuerpo, incluida la cara y las manos. Lavar con agua tibia, sin usar jabón ni gel. Realizamos este procedimiento durante cada ducha.
7. Seque bien la piel.
Limpiar correctamente la superficie de la piel es tan importante como lavarla. Tenga cuidado con las toallas que usa. Las mejores toallas no son ásperas. Correctamente, al limpiar en el cuerpo, hay un poco humedad... Cuando tu piel esté seca, no te olvides de la loción corporal para hidratar tu piel.
8. Toma una ducha dos veces al día.
Muchas personas se bañan dos veces al día, especialmente cuando van al gimnasio o hacen trabajo físico. Pero esto no ayuda. Si necesita ducharse nuevamente, hágalo lo más rápido posible, lávese sin jabón: simplemente enjuague el sudor y la suciedad.
nueve.Afeitarse en la ducha
Muchas mujeres eliminan el vello no deseado en la ducha. Es muy conveniente. Sin embargo, tenga en cuenta que afeitarse las piernas en la ducha puede causar irritación. Vale la pena tomar ciertas precauciones al afeitarse. Usa geles de afeitar y espuma. Siempre enjuague con agua fría o a temperatura ambiente.
