Τα υγιή και όμορφα μαλλιά δεν είναι μόνο το όνειρο κάθε κοριτσιού, αλλά και μια αναμφισβήτητη εγγύηση επιτυχίας. Για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ξοδέψετε πολλά χρήματα για τις υπηρεσίες των ινστιτούτων αισθητικής. Αρκεί να τα φροντίζετε σωστά, κάτι που είναι απολύτως δυνατό να το κάνετε στο σπίτι. 7 κανόνες φροντίδας.
1. Το κεφάλι πρέπει να πλένεται μόνο όταν λερωθεί.
Εάν τα μαλλιά σας λερώνονται πολύ γρήγορα, τότε πρέπει να επιλέξετε το κατάλληλο σαμπουάν, το οποίο είναι ειδικά σχεδιασμένο για συχνή χρήση. Για τους ιδιοκτήτες λιπαρών μαλλιών, συνιστάται να λούζουν τα μαλλιά τους μία φορά κάθε τρεις ημέρες και για τους ιδιοκτήτες ξηρών μαλλιών, μερικές φορές την εβδομάδα. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε ζεστό νερό για πλύσιμο και πιο κρύο νερό για ξέβγαλμα.
2. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν καθαρισμού και νερό με λεμόνι
Η δέουσα προσοχή πρέπει να δοθεί στη θρέψη, την ενυδάτωση και τον καθαρισμό των μαλλιών. Για να γίνει αυτό, μετά τη χρήση του σαμπουάν, είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρμόσετε ένα βάλσαμο. Και επίσης μια φορά το μήνα, κάντε μια διαδικασία καθαρισμού με ένα καθαριστικό σαμπουάν. Αφού μοιράσετε το απολεπιστικό σαμπουάν σε όλο το μήκος των μαλλιών, χτενίστε το αρκετές φορές και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό λεμονιού. Για να το κάνετε αυτό, αραιώστε ένα κουταλάκι του γλυκού κιτρικό οξύ σε 1 λίτρο βραστό νερό.
3. Στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια βούρτσα
Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφύγετε το υπερβολικό στέγνωμα, δηλαδή να προσπαθήσετε να περιορίσετε τη χρήση του πιστολιού μαλλιών. Εάν, ωστόσο, υπάρχει έντονη ανάγκη για αυτό, έχετε ένα κοντό κούρεμα, τότε θα πρέπει να στεγνώσετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας το βούρτσισμα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το στέγνωμα στη μέγιστη θερμοκρασία και στη συνέχεια να το μειώσετε σταδιακά. Πρέπει να κατευθύνετε τον αέρα αυστηρά από τις ρίζες προς τις άκρες.
4. Χτενίστε, μόνο το αποξηραμένο μήκος
Ένα εξίσου σημαντικό σημείο στην περιποίηση είναι το χτένισμα. Εδώ αξίζει να θυμάστε το κύριο πράγμα - δεν πρέπει να χτενίζετε τα βρεγμένα μαλλιά σας - να τα στεγνώνετε. Και τα στεγνά πρέπει να χτενίζονται μόνο ξεκινώντας από τα άκρα.
5. Περιποιηθείτε τις άκρες των μαλλιών με λάδι καρύδας ή ορούς
Το κόψιμο των σχιστών άκρων είναι απαραίτητο. Πρέπει να κόβετε τα μαλλιά σας περίπου μία φορά κάθε 2 μήνες. Στα μεσοδιαστήματα όμως μεταξύ των επισκέψεων στο κομμωτήριο, πρέπει να βάζετε ορό ή λάδι στις άκρες των μαλλιών. Το μόνο πράγμα, για μικρό μήκος, το προϊόν διανέμεται μόνο 1 cm.
6. Προστατέψτε από τον ήλιο
Μην ξεχνάτε ότι τα μαλλιά σας χρειάζονται προστασία από τον ήλιο και το κρύο, επομένως είναι καλύτερα να τα κρύψετε κάτω από μια κόμμωση. Εάν υπάρχει ανάγκη χρήσης οικοπέδων και σίδερων, τότε είναι καλύτερο να μην παραμελήσετε τους προστατευτικούς παράγοντες θερμότητας.
7. Τρώτε σωστά
Εκτός από τις τακτικές διαδικασίες υγιεινής, σημαντικό ρόλο παίζει η σωστή διατροφή. Όπως γνωρίζετε, τα μαλλιά είναι εξήντα τοις εκατό πρωτεΐνη, επομένως το μενού πρέπει να περιλαμβάνει τα ακόλουθα ιχνοστοιχεία:
- - Ψευδάργυρος (θαλασσινά, πλιγούρι βρώμης, αβοκάντο, αυγά, δαμάσκηνα)
- - Σίδηρος (μπιζέλια, φασόλια, βοδινό κρέας, συκώτι, φαγόπυρο, βερίκοκα)
- - Ασβέστιο (σησάμι, ξηροί καρποί, τυρί, γάλα, σαρδέλες)
Χρησιμοποιώντας στοιχειώδεις συμβουλές, μετά από λίγο κάθε γυναίκα θα παρατηρήσει ευχάριστες αλλαγές στα μαλλιά της και τα υγιή σκέλη θα απολαμβάνουν την υγιή λάμψη και την ομορφιά τους κάθε μέρα.
