Είναι δύσκολο να πολεμήσεις τη φύση. Ό,τι και να κάνεις με το σώμα και το πρόσωπό σου, πάλι θα χάσεις. Είναι λίγη παρηγοριά να ακούς ότι κάθε ηλικία έχει τα δικά της πλεονεκτήματα. Τα συν είναι συν, αλλά θα ήθελα να διατηρήσω τη νεότητα όχι μόνο της ψυχής, αλλά και όλων των άλλων.
Στην ηλικία των σαράντα ετών, το σώμα μας αρχίζει μια πλήρη αναδιάρθρωση. Δεν είναι ξεκάθαρο πού εμφανίστηκε η πληρότητα, εξαφανίστηκε η συνήθης ευλυγισία του σώματος. Τα μαλλιά σας αρχίζουν να αραιώνουν, οι γκρίζες τρίχες τρεμοπαίζουν, οι ρυτίδες γίνονται πιο αισθητές και βαθύτερες. Τα καλλυντικά και οι μάσκες που χρησιμοποιούσατε πριν έχουν πάψει να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σημαίνει ότι έχει έρθει η ώρα να αλλάξει εντελώς η προσέγγιση για τη διατήρηση της ομορφιάς.
Κάντε ορμονοθεραπεία
Ξεχάστε όλες τις φήμες για τις ορμόνες - δεν είναι στερεά χημεία και δεν είναι επιβλαβείς για το σώμα. Μέχρι την ηλικία των σαράντα πέντε ετών, το σώμα μας παύει να παράγει τις δικές του ορμόνες, ανάμεσά τους είναι αυτή που ευθύνεται για τη γυναικεία νεότητα. Για να επιλέξετε τη σωστή πορεία και τη σωστή δόση του φαρμάκου για τον εαυτό σας, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Τα χάπια θα αποκαταστήσουν την ευεξία σας, θα τακτοποιήσουν τα μαλλιά και τα νύχια σας και, φυσικά, θα σας φτιάξουν τη διάθεση. Όλα τα φάρμακα βασίζονται σε φυσικές ορμόνες - οιστραδιόλη και προγεστερόνη. Δεν θα βλάψουν την υγεία σας, αλλά αντιθέτως, θα μειώσουν τον κίνδυνο ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου.
Όσο πιο γρήγορα αρχίσετε να παίρνετε χάπια, τόσο πιο γρήγορα θα επιβραδύνετε τη διαδικασία γήρανσης. Φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την επιλογή των φαρμάκων, καθώς τα ορμονικά φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για όλους.
Μπες για σπορ
Αν μέχρι τα σαράντα είσαι επιτυχημένη γυναίκα, προφανώς οδηγείς, οπότε σπάνια περπατάς. Σε αυτή την ηλικία, η αύξηση βάρους είναι μια φυσική διαδικασία. Καθώς απαλλάσσετε το σώμα σας από τη σωματική δραστηριότητα, μην εκπλαγείτε που είστε υπέρβαροι. Το περπάτημα για μισή ώρα με τα πόδια θα βελτιώσει τη φυσική σας κατάσταση, θα ομαλοποιήσει την αναπνοή και θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης.
Πάντα να χαμογελάς
Ένα αιώνια συνοφρυωμένο, δυσαρεστημένο πρόσωπο, που αντικατοπτρίζει όλα τα προβλήματα και τις δυσκολίες από μόνο του, δεν θα μειώσει τις ρυτίδες, αλλά, αντίθετα, θα προσθέσει πέντε χρόνια. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει γυναίκες στο μετρό ή στο λεωφορείο με κουρασμένο, σαν παγωμένο πρόσωπο. Δεν θυμίζει σε κανέναν; Πάντα, οποιαδήποτε μέρα, μπορείτε να βρείτε έναν λόγο να χαμογελάτε, να αφήσετε τη χαρά στον κόσμο σας και θα είστε όμορφοι σε οποιαδήποτε ηλικία.
Εάν προσθέσετε την τακτική φροντίδα του δέρματος και την έγκαιρη επίσκεψη σε έναν αισθητικό σε αυτούς τους τρεις τρόπους, τότε η μακρά νεότητα θα είναι εγγυημένη.
