Φυσικά, γνωρίζετε αυτή την Αμερικανίδα ηθοποιό για την κινηματογραφική της δουλειά. Πάντα δείχνει υπέροχο, περιποιημένο, σε φόρμα. Ξέρεις πόσο χρονών είναι; Ναι, 35. Είθε η Τζέσικα να μας συγχωρέσει που είμαστε ειλικρινείς. Και φαίνεται στα 25 της!
Προσθέτουμε ότι η ηθοποιός γέννησε και μεγαλώνει 2 παιδιά. Τα τελευταία 10-15 χρόνια, δεν έχει διαφημίσει ούτε μια εταιρεία καλλυντικών, δεν έχει κάνει λίφτινγκ και ισχυρίζεται ότι δεν ακολουθεί ούτε μια νέα δίαιτα. Και δεν έκρυψε ποτέ τα μυστικά της!
Διατροφή και αθλητισμός, όχι αυστηρές δίαιτες
Η Τζέσικα δεν τηρεί κανένα «δεν μπορώ να το αντέξω» στην καθημερινή της διατροφή. Τρώει ό,τι θέλει! Φροντίζει μόνο η δίαιτα να αποτελείται κατά 70% από φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Σχεδόν δεν πίνει καφέ, λέει ότι απλά δεν του αρέσει. Λατρεύει το πράσινο τσάι και τα μούρα. Λατρεύει τα smoothies (πουρές φρούτων και μούρων) και τη μαύρη σοκολάτα.
Δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για τη δημοφιλή ντίβα του κινηματογράφου και τη μητέρα δύο παιδιών για ολοκληρωμένες προπονήσεις. Γίνεται με τζόκινγκ στον καθαρό αέρα, ρόλεϊ και ποδήλατο. Όταν ζούσα στο Λος Άντζελες, εθίστηκα στην πεζοπορία (τζόκινγκ σε ορεινό έδαφος), τώρα, αν παρουσιαστεί η ευκαιρία, βιάζεται να «τρέξει στα βουνά».
Κόλπα ομορφιάς
Χρησιμοποιεί μόνο φυσικά προϊόντα για το δέρμα της. Λατρεύει τις θεραπείες στο σπίτι. Πιστεύει ότι ό,τι βρώσιμο είναι κατάλληλο για μια ζωογόνο μάσκα: μούρα, γιαούρτια, αυγά, μέλι, λαχανικά, όλα εκτός από κρέας. Μία φορά το μήνα, ο καθαρισμός προσώπου από αισθητικό με μάσκα και μασάζ είναι απαραίτητος. Αυτός είναι ένας από τους αμετάβλητους κανόνες της όμορφης Άλμπα.
Για τα μαλλιά, φτιάχνονται μάσκες με καρύδα ή ελαιόλαδο και είναι απολύτως απαραίτητο να κόβετε τακτικά τις άκρες.
Λέει ότι εάν αισθάνεται νωθρή και υπνηλία, ενθαρρύνεται από ένα ντους αντίθεσης και εφαρμόζεται μια κομπρέσα με μαύρο τσάι στα μάτια της. Μετά από 10-15 λεπτά, επανέρχεται σε φόρμα - χωρίς κύκλους κάτω από τα μάτια, χωρίς κακή διάθεση!
Ταμπού? Ίσως υπάρχει. Δεν θα πάει ποτέ για ύπνο χωρίς να αφαιρέσει το μακιγιάζ από το πρόσωπό της. Για να λάμπει το δέρμα χρειάζεται ξεκούραση. Επιπλέον, έμαθε τον εαυτό της να κοιμάται ανάσκελα, χωρίς να θάβει το πρόσωπό της στο μαξιλάρι.
Το μυστικό της νιότης
Μυστικά ομορφιάς; Δεν έχει κανένα ιδιαίτερο κόλπο! Υπάρχει όμως μια συνταγή για αιώνια νιότη και υγεία. Και είναι απλό - αγάπη! Όταν νιώθεις αυτό το συναίσθημα, λέει η Jess (και μαζί της ένα καλό μισό της ανθρωπότητας), λάμπεις ακόμα και μετά από μια δύσκολη μέρα ή μια νύχτα χωρίς ύπνο, γιατί η λάμψη έρχεται από μέσα σου, ξεχύνεται μέσα από χαρούμενα μάτια, πιτσιλίζει σε ένα λευκό -οδοντωτό χαμόγελο. Δεν υπάρχει πιο όμορφη από μια ερωτευμένη γυναίκα! Ακολουθήστε την τελευταία σύσταση της ηθοποιού και απλά ερωτευτείτε.
