Ψυχολογικές μέθοδοι με τις οποίες θα μπορέσεις να κλείσεις το βαρετό στόμα. Σύμφωνα με το μύθο, η έννοια της «αγένειας» προήλθε από τον γιο του Νώε, του οποίου το όνομα ήταν Χαμ. Ο τύπος είδε ότι ο πατέρας του κοιμόταν γυμνός και, αντί να τον καλύψει, έτρεξε να μιλήσει γι' αυτό.
Μπορεί να σας φαίνεται ότι αυτός ο θρύλος δεν έχει τίποτα κοινό με τον μαέστρο που ήταν αγενής μαζί σας χθες. Αλλά κάνεις λάθος. Άλλωστε, η αγένεια, πρώτον, μιλάει για ασέβεια προς τους άλλους και δεύτερον, για τον εαυτό του.
Πώς να αποτρέψετε την ανάφλεξη μιας κατάστασης σύγκρουσης
Προσπάθησε να μπεις στη θέση κάποιου που είναι αγενής μαζί σου
Μείνε ήρεμος. Στην αρχή, αυτό το έργο φαίνεται συντριπτικό. Και τι γίνεται αν προσπαθήσετε να ανακαλύψετε τις συνθήκες που προκάλεσαν αυτή τη συμπεριφορά. Ίσως αυτό θα βοηθήσει, τουλάχιστον, να μην αντιμετωπίζουμε τις προσβολές απότομα. Να θυμάστε ότι οι χαρούμενοι άνθρωποι με επαρκή αυτοεκτίμηση και αυτοσεβασμό δεν είναι αγενείς.
Διατηρήστε την απαιτούμενη απόσταση
Όπως συμβαίνει συχνά όταν μια κατάλληλη, συγκλονιστική απάντηση έρχεται πολύ αργά. Αυτό μπορεί φυσικά να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και τη διάθεση. Όμως, ο αγενής (αγενής) και δεν επρόκειτο να μπει σε πολεμική. Επίσης, μην υποκύψετε στον εκφοβισμό από τον επιτιθέμενο και δείξτε την απογοήτευσή σας.
Σπάστε τα πρότυπα
Εάν δεν μπορείτε να μην επιπλήξετε το αγενές άτομο, σκεφτείτε γιατί το κάνετε. Προσπαθήστε να μην είστε επιθετικοί. Προσπαθήστε ήρεμα αλλά σταθερά να μεταδώσετε στον παραβάτη ότι δεν μπορεί να σας μιλήσει έτσι.
Για παράδειγμα: «Παρατήρησα ότι πληγώθηκες από την πράξη μου. ΖΗΤΩ συγγνωμη".
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό χειρισμό: "Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;"
Μόλις κατακτήσετε αυτές τις δεξιότητες, θα μπορείτε να δείξετε σταθερότητα χωρίς να κατεβείτε στο επίπεδο του παραβάτη.
Πώς να απαντήσετε σωστά σε προσβολές και αγένεια: φράσεις για να βγείτε από μια κατάσταση σύγκρουσης
«Γιατί μου κάνεις αυτή την ερώτηση;»
Αυτό θα σας βοηθήσει να σκιαγραφήσετε τα όρια του προσωπικού σας χώρου, στον οποίο δεν επιτρέπεται η είσοδος του μπουρού.
«Κάνεις ερώτηση;», «Είναι διαταγή;», «Δηλώνεις γεγονός;».
Αυτές οι φράσεις θα σας βοηθήσουν να κερδίσετε χρόνο για να ηρεμήσετε και να σταματήσετε να παίρνετε τον δράστη στα σοβαρά.
«Τι σε έκανε να μου το πεις αυτό;»
Αυτή η φράση μπορεί να δείξει στην αγενή γυναίκα ότι δεν έχει κανέναν έλεγχο στα συναισθήματά της.
«Δεν πρέπει να μου υψώνεις τη φωνή σου», «Μη μου μιλάς με αυτόν τον τόνο».
Να είστε συγκεκριμένοι, όχι αφηρημένοι.
«Τι μπορώ να κάνω για να μη χρειάζεται πια να είσαι αγενής μαζί μου;»
Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε. Πράγματι, σε καταστάσεις όπου υπάρχει αμοιβαία κατανόηση, δεν μπορεί να προκύψει αγένεια. Δυστυχώς, η αγένεια έχει γίνει μια συνηθισμένη μορφή συμπεριφοράς σήμερα. Είναι παντού. Ας ξεκινήσουμε από τον εαυτό μας και ας σπάσουμε την αλυσίδα της κυκλικής, αμοιβαίας αγένειας!
