Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας όμορφο; 10 χρήσιμα κόλπα

Το πρώτο πράγμα που αξιολογείται όταν κοιτάμε ένα κορίτσι ή μια γυναίκα είναι η ποιότητα του δέρματος. Δυστυχώς, η φύση δεν έχει προικίσει όλους με καλό δέρμα, η οικολογία και ο τρόπος ζωής αφήνουν επίσης το στίγμα τους. Υπάρχουν δύο τρόποι: να πληρώσετε πολλά χρήματα σε έναν αισθητικό για ακριβές επεμβάσεις ή να μπορέσετε να περιποιηθείτε μόνοι σας το πρόσωπό σας.

Ακολουθούν δέκα σημαντικές συμβουλές για όσους θέλουν να έχουν καλό δέρμα και να μην ξοδεύουν πολλά χρήματα για αυτό.

1. Ξεκινήστε την αναμόρφωσή σας επισκεπτόμενοι έναν θεραπευτή

Μην ξεκινήσετε χρόνιες «πληγές», επισκεφθείτε τους γιατρούς έγκαιρα, μη διστάσετε να τους κάνετε περισσότερες ερωτήσεις για την υγεία σας.

2. Ξεκινήστε να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή

Ακόμα και με τον μικρότερο προϋπολογισμό, προσπαθήστε να αγοράσετε ποιοτικά τρόφιμα, αποφύγετε τα ημικατεργασμένα προϊόντα, τα λουκάνικα. Αντικαταστήστε τα αγορασμένα γλυκά με σπιτικά κέικ και μαρμελάδες.

3. Πιείτε τσάγια που έχουν υποστεί ζύμωση

Αντί για αγορασμένο τσάι, πίνετε τσάι από βότανα - έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Μάθετε να φτιάχνετε τα δικά σας τσάγια που έχουν υποστεί ζύμωση από φύλλα οπωροφόρων δέντρων.

4. Καθαρά χέρια - όμορφο δέρμα

Το σπίτι σας πρέπει να είναι πάντα καθαρό. Αφού περάσετε το κατώφλι του σπιτιού, πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι πλυντηρίου.

5. Πείτε όχι στη σκόνη!

Όσο το δυνατόν περισσότερο καθαρό αέρα - στη δουλειά και στο σπίτι. Πετάξτε παλιά χαλιά και περιττά αντικείμενα που μαζεύουν σκόνη και παρεμποδίζουν την αναπνοή.

6. Περπατήστε περισσότερο

Το άγχος είναι απαραίτητο, μάθετε να το αντιμετωπίζετε με έξυπνο τρόπο. Για παράδειγμα, αρωματοθεραπεία, ένα καλό βιβλίο, μια ταινία, περπάτημα στον καθαρό αέρα, συνάντηση με φίλους.

7. Πίνετε βιταμίνες

Πίνετε σύνθετες βιταμίνες από καιρό σε καιρό: "Aevit", "Perfectil", "Supradin" και άλλα. Η έλλειψή τους στο σώμα επηρεάζει το δέρμα του προσώπου. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Α είναι υπεύθυνη για τις ρυτίδες γύρω από τα μάτια και την ενυδάτωση του δέρματος.

8. Κάντε αρωματοθεραπεία

Διατηρήστε το σώμα, το πρόσωπο και τα μαλλιά σας πάντα καθαρά. Οι θεραπείες νερού πρέπει να γίνουν καθημερινή απαίτηση. Τα μείγματα αρωματικών αιθέριων ελαίων ταιριάζουν καλύτερα για μπάνιο. Η απορρόφηση μέσω του δέρματος πραγματοποιείται όταν κάνετε μπάνιο - από 5 λεπτά, σε σάουνα, σε ντους.

9. Φτιάξτε σπιτικές μάσκες

Μπείτε στο Διαδίκτυο για μια καλή μάσκα προσώπου που λειτουργεί τέλεια για εσάς και κάντε την δύο φορές την εβδομάδα.

10. Χαμογέλα

Αναπτύξτε τη συνήθεια να χαμογελάτε πιο συχνά και να είστε λιγότερο λυπημένοι για κάθε περίσταση.

Ίσως εκπλαγείτε αν διαβάσετε αυτές τις συμβουλές. Από τα δέκα, μόνο ένα, περίπου μια μάσκα προσώπου, αγγίζει απευθείας το δέρμα. Τα υπόλοιπα χτίζουν την αρχή της ζωής, η οποία βασίζεται στην υγιεινή διατροφή, τον σεβασμό του εαυτού του ως άτομο, την ικανότητα να ζεις σε αρμονία με τη φύση. Δεν υπάρχει κανένα πιάσιμο εδώ. Ένα μήνα αφότου υιοθετήσετε αυτούς τους απλούς κανόνες, οι γνωστοί θα δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι η εμφάνισή σας έχει αλλάξει πέρα ​​από την αναγνώριση και τα θαυμαστικά βλέμματα των αντρών θα τα πουν όλα χωρίς λόγια.

• Προτείνεται ανά θέμα: αποτελεσματικοί βοηθοί - βιταμίνη Ε και γλυκερίνη στη φροντίδα του προσώπου.
• Η αναζωογόνηση του προσώπου είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες.