Σε αυτό το άρθρο, μπορείτε να μάθετε για τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν κάνουμε ντους. Εάν τα ανέχεστε, προσπαθήστε να βελτιωθείτε και να απολαύσετε μια γεμάτη ζωή με οφέλη για την υγεία.
1. Χρήση ζεστού νερού
Το χειμώνα, αυτή είναι η καλύτερη επιλογή για να ζεσταθείτε. Αλλά δεν πρέπει να πλένεστε με πολύ ζεστό νερό, διαφορετικά θα βλάψει το δέρμα σας. Να θυμάστε ότι το ζεστό νερό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική αφυδάτωση του δέρματος. Αυτό θα προκαλέσει υπερβολική ξηρότητα και ξεφλούδισμα. Μεταξύ των αρνητικών συνεπειών είναι οι ακόλουθες.
- Εάν κάνετε ντους με πολύ ζεστό νερό, κινδυνεύετε να ξεπλύνετε το προστατευτικό στρώμα λαδιού από το δέρμα σας.
- Αυτό είναι πολύ επιβλαβές γιατί μένεις χωρίς προστασία από βακτήρια και τοξικές ουσίες.
- Ως αποτέλεσμα, το δέρμα μας γίνεται τραχύ, μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή, ξεφλούδισμα και φαγούρα.
2. Κάντε ντους για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα
- Μην είστε στο ντους για πολύ. Διαφορετικά, μόνο κακό θα κάνει.
- Στην ιδανική περίπτωση, δεν πρέπει να κάνετε ντους για περισσότερο από 10 λεπτά.
- Εάν πλένεστε για πολύ καιρό, μπορείτε να στεγνώσετε το δέρμα, γίνεται ξηρό και άψυχο.
3. Υπερβολική χρήση αφρόλουτρων
Τα τζελ σώματος και τα σαπούνια που πωλούνται στα σούπερ μάρκετ περιέχουν επιφανειοδραστικές ουσίες. Αυτά τα σωματίδια συνδέουν μόρια λίπους στο νερό.
- Ωστόσο, αν παρατηρήσετε ότι το απορρυπαντικό μπάνιου είναι πολύ αφρούς, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι περιέχει πολλά από αυτά τα ενεργά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι καταστρέφει αποτελεσματικά (αραιώνει) το προστατευτικό στρώμα του λίπους. Τι προκαλεί το ξηρό και τραχύ δέρμα.
- Επίσης, οι ειδικοί είναι κατά της χρήσης αντιβακτηριακού σαπουνιού σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά. Προορίζεται για πλύσιμο χεριών ή μόνο για ιατρικές ενδείξεις.
4. Να είστε προσεκτικοί με τις παλιές πετσέτες
Οι κοσμετολόγοι είναι κατά της μακροχρόνιας χρήσης ενός πανί - είναι επικίνδυνο για την υγεία. Αυτό ισχύει και για την οδοντόβουρτσα, η οποία επίσης συνιστάται να αλλάζεται συχνά.
- Αξίζει να θυμάστε ότι τα πανάκια διατηρούν την υγρασία για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.
- Μην χρησιμοποιείτε το πανί για περισσότερες από 4 εβδομάδες (μέγιστο).
- Συνιστάται η χρήση γαντιού ντους. Θυμηθείτε να το στεγνώνετε μετά από κάθε χρήση.
5. Ξεπλύνετε καλά το σαπούνι
Μην ξεχνάτε ότι τυχόν υπολείμματα σαπουνιού στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Επομένως, πρέπει να ελέγξετε αν ξεπλύνατε καλά το σαπούνι πριν φύγετε από το ντους.
6. Μην φροντίζετε το δέρμα σας στο ντους
Κάνε συνήθεια να καθαρίζεις καλά το δέρμα σου στο ντους. Για αυτό, προετοιμάζουμε εκ των προτέρων ένα τρίψιμο αλατιού. Σε ένα ποτήρι λεπτό θαλασσινό (ή επιτραπέζιο) αλάτι, προσθέστε μισό ποτήρι κρέμα γάλακτος και μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο ανά τύπο δέρματος. Βάζοντας ένα γάντι πετσέτας, επεξεργαζόμαστε προσεκτικά ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου και των χεριών. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαπούνι ή τζελ. Αυτή τη διαδικασία κάνουμε σε κάθε ντους.
7. Στεγνώστε καλά το δέρμα
Το σωστό σκούπισμα της επιφάνειας του δέρματός σας είναι εξίσου σημαντικό με το πλύσιμο. Να είστε προσεκτικοί με τις πετσέτες που χρησιμοποιείτε. Οι καλύτερες πετσέτες δεν είναι τραχιές. Σωστά, όταν σκουπίζετε στο σώμα, λίγο υγρασία... Όταν το δέρμα σας είναι ξηρό, μην ξεχνάτε τη λοσιόν σώματος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.
8. Κάντε ντους δύο φορές την ημέρα
Πολλοί άνθρωποι κάνουν ντους δύο φορές την ημέρα, ειδικά όταν πηγαίνουν στο γυμναστήριο ή κάνουν σωματική εργασία. Αλλά αυτό δεν είναι χρήσιμο. Εάν χρειαστεί να κάνετε ξανά ντους, κάντε το όσο το δυνατόν γρηγορότερα, πλύνετε χωρίς σαπούνι: απλώς ξεπλύνετε τον ιδρώτα και τη βρωμιά.
εννέα.Ξυριστείτε στο ντους
Πολλές γυναίκες αφαιρούν την ανεπιθύμητη τρίχα στο ντους. Είναι πολύ βολικό. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι το ξύρισμα των ποδιών σας στο ντους μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό. Αξίζει να λαμβάνετε ορισμένες προφυλάξεις κατά το ξύρισμα. Χρησιμοποιήστε τζελ και αφρό ξυρίσματος. Ξεπλένετε πάντα με κρύο νερό ή σε θερμοκρασία δωματίου.
