Mädchen verbringen viel Geld und Zeit für Reisen zur Kosmetikerin. Aber Sie können gut aussehen, ohne eine Kosmetikerin aufzusuchen. Die Hauptsache ist, dass Sie Ihr Gesicht selbst richtig pflegen können. Und wie genau zu pflegen ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
1. Eine gesunde Ernährung
Gesunde Ernährung ist grundlegend für schöne Haut. Es gibt verschiedene Produkte, die helfen können, Akne und Pickel loszuwerden:
- Haferflocken;
- Nüsse;
- Fleisch;
- ein Fisch;
- Milchprodukte.
Sie können auch jeden Morgen 1 Esslöffel Leinsamen auf nüchternen Magen mit Wasser essen.
2. Handtuch
Auf Handtüchern sammeln sich viele Keime und Bakterien an. Daher sollten normale Handtücher durch Einweg-Papierhandtücher ersetzt werden. Daher müssen Sie vor dem Waschen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auftragen. Anschließend abspülen, die Haut mit einem Papiertuch trocken tupfen. Tragen Sie morgens Toner und eine dünne Schicht Feuchtigkeitscreme und abends eine pflegende Creme auf.
3. Eiswürfel
Neben dem Verzehr von Leinsamen kann auch das Reiben von Eiswürfeln über die Haut Teil Ihrer Morgenroutine sein. Es ist eine sinnvolle Ergänzung zur Grundversorgung. Sie können Kamille brauen, dann einfrieren und die Haut mit vorgefertigten Würfeln abwischen. Dies sollte sorgfältig erfolgen und das Eis nicht für lange Zeit an einem Ort aufbewahren. Wenn es sehr kalt ist, dann haben Sie empfindliche Haut, dann sollten Sie diesen Vorgang in Zukunft nicht wiederholen.
4. Dichtes Fundament
Es lohnt sich, die Verwendung von schweren Fundamenten zu begrenzen. Es sollte durch BB-Creme oder CC-Creme ersetzt werden. Tatsache ist, dass Foundations den Zugang von Sauerstoff zur Haut einschränken. Dies trägt zu das Auftreten von Akne, Erweiterung der Poren.
5. Seren und Öle
Besonders bei trockener Haut sollten Seren und Öle unter der Creme aufgetragen werden. Viele Mädchen beenden ihre Hautpflege, indem sie ihr Gesicht waschen und eine Creme auftragen. Zweifellos bringen diese Verfahren auch viele Vorteile für die Haut, aber noch besser wird es, wenn Sie die Pflege mit Seren und Ölen ergänzen. Sie werden Ihnen helfen, Ihre gewünschte ideale Haut schneller zu erreichen.
6. Wasser
Viel Wasser zu trinken ist ein sehr bekannter Rat, aber viele Mädchen beachten ihn nicht. Im Internet gibt es spezielle Rechner, die je nach Gewicht, Alter und Größe mit bestimmten Parametern pro Tag ermitteln, wie viel Wasser ein Mensch zum Trinken braucht. Im Durchschnitt sind es eineinhalb oder zwei Liter.
7. Apfelessig
Um Hautausschläge zu vermeiden, wurde die Haut mit Feuchtigkeit versorgt - es ist ratsam, sich mit angesäuertem Wasser zu waschen. Dazu 1 Teelöffel Essig in ein Glas Wasser geben. Wenn Sie Ihr Gesicht auf diese Weise waschen, wird Ihr natürlicher Säureschutzmantel erhalten und die Schutzbarriere Ihrer Haut wird nicht abgewaschen.
8. Vitamine
Um den Hautzustand zu verbessern, können Sie gemäß den Anweisungen Vitamine der Gruppe B und "Aevit" trinken. Auch Vitamine dieser Gruppe haben eine sehr gute Wirkung auf Haare und Nägel. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, können Sie in einem Monat sehen, wie sich die Gesichtshaut wirklich zum Besseren verändert hat. Wir empfehlen: statt Botox, günstige Anti-Falten-Salben aus der Apotheke.
