Wir sind es gewohnt, Prominente glücklich und strahlend auf dem roten Teppich zu sehen, aber es gibt auch Stress in ihrem Leben. Tanz- und Musikunterricht mit Haustieren, Buddhismus, Lego, Hot Yoga sind alles, wie die Stars Stress bekämpfen. Die Redaktion des Entspannungs- und Schlafblogs des Starken hat eine Auswahl an Prominenten zusammengestellt, die sich zu entspannen wissen.
Schwestern Kendall und Kylie Jenner
Kendall Jenner sagte der Huffington Post, dass sie nach Stress normalerweise entweder Musik hört oder mit ihrer Schwester Courtney spricht.
Im Umgang mit Stress hält sich Kylie an die Regel - mach dir keine Sorgen um Kleinigkeiten und stelle sich immer die Frage: "Wird es mir in einem Jahr, einem Monat oder einem Tag wirklich etwas anhaben?" Nun, wenn Sie noch Stress abbauen müssen, dann hört sie an einem ruhigen und ruhigen Ort Musik.
Nina Dobrev
Der Vampire Diaries-Star baut Stress am liebsten mit Yoga ab und plant, in Zukunft ein eigenes Yoga-Studio mit vegetarischer Bäckerei, Cafeteria und Massagesalons zu eröffnen.
Angelina Jolie
Für Angelina Jolie ist der perfekte Weg, um mit Stress umzugehen, einfach Zeit mit den Kindern zu verbringen. Zeichnen Sie auf dem Boden sitzend oder springen Sie auf einem Trampolin. Angelina glaubt, dass der beste Weg, mit Stress umzugehen, darin besteht, einfach das zu tun, was sie liebt.
Miley Cyrus
Miley Cyrus verwendet Pilates, um Stress zu bekämpfen. Miley studiert auch Buddhismus, was ihrer Meinung nach auch hilft, Stresssituationen zu bewältigen.
Demi Lovato
Wenn Demi Lovato Stress abbauen muss, schaltet sie ihr Telefon aus und meditiert. Sie versucht immer, sich Zeit für Entspannung und Meditation zu nehmen. „Ein Glückszustand kann nicht erreicht werden, wenn man einmal pro Woche einen Therapeuten aufsucht“, sagte der Star dem Self Magazine.
Elle Fanning
Elle Fanning baut Stress im Ballettunterricht ab. Außerdem arrangiert er gerne Pyjama-Partys und macht „Wunschbretter“ mit Ausschnitten aus Modemagazinen.
Leah Michelle
Chorstar Leah Michele macht Yoga, um Stress abzubauen. Leahs persönlicher Berater Daivon Butler sagte in einem Interview mit Women's Health gegenüber Women's Health, dass Leah während der „Roten-Teppich-Saison“ heißes Yoga macht, weil die Temperatur tiefere Dehnungen anregt und den Stressabbau verbessert.
Christina Ricci
Der Star der Comedy-Serie Addams Family wählte eine sehr eigenartige und lustige Art, Stress abzubauen. Wenn Sie sich entspannen und negative Emotionen loswerden möchten, macht Christina Musik und tanzt mit ihren Hunden.
Kate Winslet
Kate Winslet bekämpft Stress mit Planung. In einem Interview mit Marie Claire sagte sie, dass sie den Tag im Voraus plant und immer versucht, sich an den Plan zu halten. Am Kühlschrank und im ganzen Haus gibt es Schaubilder, Karten, Checklisten und Notizen. Laut Kate ähnelt ihr Haus eher dem Hauptquartier der CIA.
Emilia Clarke
Emilia baut Stress mit einem Bad ab. In einem Interview mit Violet Grey beschrieb sie das ideale Anti-Stress-Bad.
„Man braucht eine angenehme Temperatur für den Körper, kauft gute Badesalze oder Bittersalz, Badeöle braucht man auch für ein angenehmes Aroma. Ich mache kein Schaumbad - ich fühle mich wie ein Kind.
Für die Zeit benötigen Sie mindestens eine halbe Stunde.Wenn ich Zeit hätte, würde ich drei Stunden im Bad verbringen, obwohl es wie ein Kobold am Ende eines Regenbogens ist, drei Stunden zum Baden zu finden.
Gigi Hadid
Gigi bekämpft Stress durch Kunst und Reisen zu ihren Lieblingsorten. In einem Interview mit Harper's Bazaar sagte sie, dass sie in ihrer Freizeit gerne in die Töpferwerkstatt der Color Me Mine geht und dort 5 Stunden mit Freunden verbringt, um Tassen zu bemalen. Und wenn sie sich entscheidet, zu Hause zu bleiben, malt, zeichnet oder sammelt sie Lego.
Oprah Winfrey
Oprah Winfrey kämpft sonntags mit aufgestautem Stress. An diesem Tag erlaubt sie sich absolut nichts zu tun. Sitzt auf der Couch, liest, schaut zu oder geht spazieren.
In einem Artikel im Oprah Magazine spricht sie darüber, wie sie versucht, Stress zu verhindern. „Ich glaube, dass wir alle durch Energiefelder miteinander verbunden sind und immer wenn du einen Raum voller Menschen betrittst, wird deine Energie entweder wiederhergestellt oder dir von jemandem genommen. Wenn ich neben jemandem bin, der mich unterdrückt, versuche ich, eine psychologische Barriere aufzubauen, die die negativen Schwingungen dieser Person hält." Wir sind sicher, dass Ihnen unsere Auswahl gefallen hat! Vergiss also nicht, es mit deinen Freunden zu teilen.
