Sundt og smukt hår er ikke kun drømmen for enhver pige, men også en ubestridelig garanti for succes. For at opnå det ønskede resultat er det slet ikke nødvendigt at bruge store penge på tjenester fra skønhedssaloner. Det er ganske nok at tage sig ordentligt af dem, hvilket er absolut muligt at gøre derhjemme. 7 regler for pleje.
1. Hovedet bør kun vaskes, når det bliver snavset.
Hvis dit hår bliver meget hurtigt snavset, så skal du vælge den passende shampoo, som er specielt designet til hyppig brug. For ejere af fedtet hår er det tilrådeligt at vaske deres hår en gang hver tredje dag, og for ejere af tørt hår et par gange om ugen. Det er bedst at bruge varmt vand til vask og køligere vand til skylning.
2. Brug en rensende shampoo og citronvand
Behørig opmærksomhed bør rettes mod at nære, fugte og rense håret. For at gøre dette, efter at have brugt shampooen, er det bydende nødvendigt at anvende en balsam. Og også en gang om måneden, lav en renseprocedure med en rensende shampoo. Efter at have fordelt den eksfolierende shampoo langs hårets længde, red den flere gange og skyl den derefter med citronvand. For at gøre dette skal du fortynde en teskefuld citronsyre i 1 liter kogt vand.
3. Tør dit hår med en børste
Hvis det er muligt, er det bedst at undgå overtørring, det vil sige at forsøge at begrænse brugen af hårtørreren. Hvis der alligevel er et skarpt behov for dette, har du en kort klipning, så bør du tørre dit hår med børstning. Det er nødvendigt at begynde at tørre ved den maksimale temperatur og derefter gradvist reducere den. Du skal lede luften strengt fra rødderne til spidserne.
4. Kam, kun den tørrede længde
Et lige så vigtigt punkt i pleje er kæmning. Her er det værd at huske det vigtigste - du bør ikke rede dit våde hår - tør det. Og tørre skal kun kæmmes fra enderne.
5. Forkæl hårspidserne med kokosolie eller serum
Trimning af spaltede spidser er et must. Du skal klippe dit hår cirka en gang hver anden måned. Men i intervallerne mellem besøgene til frisøren skal du smøre serum eller olie på hårets spidser. Det eneste, for en kort længde, er produktet fordelt kun 1 cm.
6. Beskyt mod solen
Glem ikke, at dit hår har brug for beskyttelse mod sol og kulde, så det er bedre at skjule det under en hovedbeklædning. Hvis der er behov for at bruge plots og strygejern, er det bedre ikke at forsømme varmebeskyttende midler.
7. Spis rigtigt
Ud over regelmæssige hygiejneprocedurer spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle. Som du ved, er hår tres procent protein, så menuen skal indeholde følgende sporstoffer:
- - Zink (fisk og skaldyr, havregryn, avocado, æg, svesker)
- - Jern (ærter, bønner, oksekød, lever, boghvede, abrikoser)
- - Calcium (sesamfrø, nødder, ost, mælk, sardiner)
Ved hjælp af elementære råd vil enhver kvinde efter et stykke tid bemærke behagelige ændringer i hendes hår, og sunde tråde vil glæde sig over deres sunde udstråling og skønhed hver dag.
