Dette er, hvad vi forstår, stjernerne har tabt sig! De ser flotte ud, så hvad er hemmeligheden? Vil du tabe dig og se fantastisk ud, men tror du ikke er stærk nok? Se på disse berømte kvinder, der allerede har opnået dette mål. Dette betyder ikke, at de opnåede harmoni let, ubekymret eller kun takket være plastikkirurger.
Effekten vil være: princippet om "alkalisk ernæring" til vægttab
Selvfølgelig er hemmeligheden bag harmoni, at de alle prøvede, gik ind til sport, nogen dansede, kontrollerede ernæring og stadig bevare en slank figur, ikke tager på overskydende vægt.
Nogle af stjernerne overholder den såkaldte "alkaliske ernæring", har tabt sig 10 eller flere kilo. Kosthemmeligheden er enkel.
Maden skal være cirka 65 % alkalisk og 35 % sur. Udelukket fra kosten: kaffe, alkohol, sukkerholdige drikkevarer, and, gås, majs, asparges, mejeriprodukter og andre produkter, der indeholder laktose, der overtræder kroppens syre-base-balance.
Men fortrinsret gives til årstidens grøntsager og frugter (80%), fuldkorn, en tilstrækkelig mængde protein (hytteost, fisk, magert kød, quinoa). Svampe, honning, mandler og masser af frisk vand er tilladt. Ved at overholde en sådan diæt kan du tabe dig og ikke længere tage på.
Topstjerner i rækkefølge.
Beyonce
Den berømte og seje sangerinde Beyonce kan tjene som eksempel for mange piger rundt om i verden.
Victoria Beckham
Stilfuld britisk skuespillerinde, moderne tøjdesigner og indflydelsesrige forretningskvinde Victoria Beckham har fået den slankhed, hun ønskede.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) ved hjælp af diæt var i stand til at slippe af med ekstra pounds, ser godt ud.
Nastya Kamenskikh
Nastya er en popsangerinde og den smukkeste kvinde i Ukraine, hun har tabt sig meget på det seneste. Sangerinden deler harmoniens hemmeligheder i sin Vloge (vlog) på Youtube-kanalen.
Angelina Jolie
Den lave vægt af den verdensberømte model Angelina Jolie (Angelina Jolie) har længe været diskuteret på nettet. Brad Pitts kone tabte sig meget efter en tvungen mastektomi i maj 2013, og ikke som følge af en særlig diæt.
Natalie Portman
Den amerikanske skuespillerinde Natalie Portman - lad os tage hendes eksempel!
Renee Zellweger
Den uforlignelige skuespillerinde Renee Zellweger (Renee Zellweger) kæmper med overvægt hele sit liv, hun lykkes. Så i 2019 var Renes fans forbløffet over ændringerne - skuespillerinden mistede tre størrelser.
Christina Aguilera
Ejeren af den stærkeste vokal, den amerikanske sangerinde Christina Aguilera sagde i et interview, at det vigtigste ved at tabe sig er lyst, incitament og kost. Efter fødslen af et barn i 2008 blev hun meget bastant, efter 2 år vendte hun tilbage i form. Indtil nu kæmper Aguilera dog med overvægt, men med varierende succes.
Jessica Simpson
I dag ser figuren af sangerinden Jessica Simpson (Jessica Simpson) perfekt ud, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Den talentfulde sangerinde Britney Spears er gået langt for at opnå disse former, selvom hun for nylig er kommet sig en smule.
Claudia Schiffer
Supermodellen Claudia Schiffer ser godt ud i dag!
Hold øje med din kost og bevæg dig mere aktivt: Hvis du sidder foran tv'et, computeren og konstant tygger hele dagen, vil du næppe være i stand til at tabe dig.
