Talrige udslæt på ansigtets hud indikerer forstyrrelser i arbejdet i indre organer og systemer, men med enkelt udslæt kan du klare dig selv.
Almindelige årsager til acne
- 1. De fleste problemer med forværringen af hudtilstanden er forbundet med forkert pleje, sjældne besøg hos din kosmetolog.
- 2. Den næste gruppe af årsager med hensyn til hyppighed - hormonforstyrrelser (en stigning i mandlige kønshormoner), svigt.
For eksempel er der etableret en direkte sammenhæng mellem forekomsten af acne/akne og puberteten, PMS, efter graviditetsafbrydelse, som følge af indtagelse eller aflysning af prævention.
- 3. Den tredje gruppe er forbundet med forstyrrelse af talgkirtlerne (betændelse), opstår ofte i ungdomsårene.
- 4. Psykologiske problemer, stress.
Undersøgelser har vist, at akkumulerede psykologiske problemer kan forårsage hormonelle ubalancer hos en kvinde, nedsætte menstruationscyklussen, hvilket fører til forringelse af huden (akne). Efterhånden som følelsesmæssige problemer aftager, forsvinder de tilsvarende problemer.
- 5. En række udslætsprovocatører er forbundet med ernæring.
Kost er en vigtig faktor i acnebehandling. Det er værd at opgive fed, stegt og krydret mad helt. Skift til at indtage nok umættede fedtsyrer. Disse stoffer findes i havfisk, nødder, korn, naturlige olier.
Berig din kost med friske grøntsager, frugter og fødevarer rig på grove fibre. Overdreven indtagelse af raffineret sukker, chokolade, koffein, stærk te og alkohol bør undgås.
- 6. Den sidste gruppe er forårsaget af problemer med leveren, mave-tarmkanalen.
Du kan begynde at drikke en hvilken som helst plantebaseret hepatobeskytter. Kursusmodtagelse "Lactofiltrum", vitaminer, mineraltilskud indeholdende magnesium, zink, vitaminer: C og et kompleks af B-vitaminer, vil have en god effekt på huden og kroppen som helhed.
8 tips til at rense op til 10 acne derhjemme
- 1. Begynd at vaske dit ansigt dagligt med tjæresæbe, men kun om natten. Dette skyldes, at sæben har en ret stærk og specifik lugt.
På et dampet, fugtigt ansigt, påfør et skum af tjæresæbe og lad det stå i 5 minutter. Vask dig selv med varmt vand. Tjæresæbe indeholder en lille procentdel (10-20%) birketjære, siden oldtiden har den været brugt til at rense huden og virke antiseptisk. Det har en positiv effekt på hudens tilstand.
- 2. På individuelle elementer af udslæt, efter rensning med tjæreskum, kan du anvende calendula tinktur eller almindelig jod.
En vælling af aspirin og vand hjælper godt, påfør punktvis.
- 3. Opgiv hård skrubning. Det skader huden og fremkalder begyndelsen af den inflammatoriske proces.
- 4. Rens dit ansigt hver morgen og aften med en mild beroligende gel til sensitiv eller problemhud, gerne markeret som non-comedogenic.
Sådanne geler er hypoallergene, uden farvestoffer, dufte, indeholder naturlige ingredienser og ekstrakter til pleje af lunefuld hud.
- 5. For denne "rehab" uge, opgiv enhver kosmetik.
Bedre at opdatere din taske senere, og foretrækker lette makeupprodukter, der ikke tilstopper dine porer eller til følsom hud.
- 6. Som maske en gang om ugen foreslår vi at bruge kokosolie, med tilsætning af et par dråber tea tree olie.
Raffineret kokosolie er lettere og renere, men uraffineret kokosolie indeholder flere næringsstoffer. Påfør den på tidligere renset hud i 15 minutter. Ved afslutningen af proceduren duppes den resterende olie med en tør serviet. Bananskræller er også gode til banan masker, læs linket.
- 7. Lær at holde hænderne på dit ansigt og klem betændte bumser ud.
Der er flere bakterier på hænderne end i tarmene. Berøring af dit ansigt med uvaskede hænder - du bringer patogene bakterier ind i mindre hudskader, presser acne ud - du spreder infektionen over hele hudens overflade og ind i dybere lag.
- 8. Der er en række lægemidler til rådighed, som kan hjælpe dig med at kæmpe for et rent ansigt.
For eksempel: Zenerit, Skinoren, Azelik, Baziron og andre. De trænger dybt ind i huden, har antikomedogene, antiinflammatoriske, antimikrobielle og sårhelende virkninger. Virkningen af disse lægemidler mærkes efter 14-30 dages brug. Påfør produktet på huden efter grundig rensning morgen og aften.
Efter disse manipulationer vil du bemærke et positivt resultat. Under alle omstændigheder, glem ikke at kontakte en kosmetolog, gynækolog-endokrinolog, for en nøjagtig diagnose, ordination af individuel behandling.
