Piger bruger mange penge og tid på ture til kosmetologen. Men du kan se godt ud uden at besøge en kosmetolog. Det vigtigste er at være i stand til at pleje dit ansigt ordentligt selv. Og hvordan man præcist skal passe, vil denne artikel fortælle.
1. En sund kost
Sund mad er grundlæggende for smuk hud. Der er flere produkter, der kan hjælpe med at slippe af med acne og udbrud:
- havregryn;
- nødder;
- kød;
- en fisk;
- mejeriprodukter.
Du kan også spise 1 spsk hørfrø hver morgen på tom mave med vand.
2. Håndklæde
Mange bakterier og bakterier samler sig på håndklæder. Derfor bør almindelige håndklæder udskiftes med engangspapirservietter. Så før du vasker, skal du påføre en fugtighedscreme på dit ansigt. Skyl derefter, dup din hud tør med et køkkenrulle. Påfør toner og et tyndt lag fugtighedscreme om morgenen og nærende creme om aftenen.
3. Isterninger
Udover at indtage hørfrø, kan det også være en del af din morgenrutine at gnide isterninger over din hud. Det er en nyttig tilføjelse til grundlæggende pleje. Du kan brygge kamille, derefter fryse og tørre huden af med færdiglavede terninger. Dette skal gøres omhyggeligt, ikke at holde isen på ét sted i lang tid. Hvis det er meget koldt, så har du følsom hud, så bør du ikke gentage denne procedure i fremtiden.
4. Tæt fundament
Det er værd at begrænse brugen af tungt fundament. Den bør erstattes med BB cream eller CC cream. Faktum er, at fonde begrænser adgangen af ilt til huden. Dette bidrager til udseendet af acne, udvidelse af porer.
5. Serum og olier
Serum og olier bør påføres under cremen, især for dem med tør hud. Mange piger afslutter deres hudpleje med at vaske deres ansigt og påføre en creme. Disse procedurer giver uden tvivl også mange fordele for huden, men det bliver endnu bedre, hvis du supplerer plejen med serum og olier. De vil hjælpe dig med at opnå din ønskede ideelle hud hurtigere.
6. Vand
At drikke meget vand er et meget berømt råd, men mange piger lytter ikke til det. Der er specielle lommeregnere på internettet, der afhængigt af vægt, alder og højde bestemmer, hvor meget vand en person skal drikke med specifikke parametre pr. dag. I gennemsnit er det halvanden eller to liter.
7. Æblecidereddike
For at forhindre udslæt i at dukke op, blev huden fugtet - det er tilrådeligt at vaske med forsuret vand. For at gøre dette skal du tilføje 1 tsk eddike til et glas vand. Vask dit ansigt på denne måde vil bevare din naturlige sure kappe og vil ikke vaske din huds beskyttende barriere af.
8. Vitaminer
For at forbedre hudens tilstand kan du drikke vitaminer fra gruppe B og "Aevit", ifølge instruktionerne. Også vitaminer fra denne gruppe har en meget god effekt på hår og negle. Ved at følge disse enkle regler kan du på en måned se, hvordan huden i ansigtet virkelig har ændret sig til det bedre. Vi anbefaler: i stedet for botox, billige apotek anti-rynke salver.
