To je to, co chápeme, že hvězdy zhubly! Vypadají skvěle, tak jaké je to tajemství? Chcete zhubnout a vypadat úžasně, ale myslíte si, že nejste dost silní? Podívejte se na tyto slavné ženy, které tohoto cíle již dosáhly. Neznamená to, že harmonie dosáhli snadno, bezstarostně nebo jen díky plastickým chirurgům.
Efekt bude: princip „zásadité výživy“ pro hubnutí
Tajemství harmonie je samozřejmě v tom, že se všichni snažili, věnovali se sportu, někdo tančil, kontroloval výživu a stále si udržoval štíhlou linii, nepřibíral.
Některé z hvězd dodržují tzv. „zásaditou výživu“, zhubly 10 a více kilogramů. Tajemství diety je jednoduché.
Jídlo by mělo být přibližně 65 % zásadité a 35 % kyselé. Ze stravy jsou vyloučeny: káva, alkohol, slazené nápoje, kachna, husa, kukuřice, chřest, mléčné výrobky a další produkty obsahující laktózu, které narušují acidobazickou rovnováhu těla.
Přednost má ale sezónní zelenina a ovoce (80 %), celozrnné výrobky, dostatečné množství bílkovin (tvaroh, ryby, libové maso, quinoa). Povoleny jsou houby, med, mandle a dostatek čerstvé vody. Dodržováním takové diety můžete zhubnout a již nepřibírat.
Nejlepší hvězdy v pořadí.
Beyoncé
Slavná a cool zpěvačka Beyonce může sloužit jako příklad mnoha dívkám po celém světě.
Viktorie Beckhamové
Stylová britská herečka, současná oděvní návrhářka a vlivná podnikatelka Victoria Beckham získala štíhlost, po které toužila.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) se pomocí diety dokázala zbavit přebytečných kil, vypadá skvěle.
Nasťa Kamenskichová
Nasťa je popová zpěvačka a nejkrásnější žena Ukrajiny, v poslední době hodně zhubla. Zpěvačka sdílí tajemství harmonie ve svém vlogu (vlog) na kanálu Youtube.
Angelina Jolie
Nízká váha světoznámé modelky Angeliny Jolie (Angelina Jolie) se na webu dlouho probírala. Manželka Brada Pitta výrazně zhubla po nucené mastektomii v květnu 2013, a ne v důsledku speciální diety.
Natálie Portmanová
Americká herečka Natalie Portman – vezměme si z ní příklad!
Renée Zellwegerová
Nenapodobitelná herečka Renee Zellweger (Renee Zellweger) celý život bojuje s přebytečnými kily, daří se jí to. Takže v roce 2019 byli fanoušci Rene ohromeni změnami - herečka ztratila tři velikosti.
Christina Aguilera
Majitelka nejsilnějšího vokálu, americká zpěvačka Christina Aguilera, v rozhovoru řekla, že nejdůležitější při hubnutí je touha, pobídka a dieta. Po narození dítěte v roce 2008 velmi ztvrdla, po 2 letech se vrátila do formy. Aguilera však až dosud bojuje s nadváhou, ale se střídavými úspěchy.
Jessica Simpsonová
Dnes vypadá postava zpěvačky Jessica Simpson (Jessica Simpson) dokonale, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
Talentovaná zpěvačka Britney Spears vynaložila velké úsilí, aby dosáhla těchto forem, i když se nedávno trochu vzpamatovala.
Claudia Schiffer
Supermodelka Claudia Schiffer dnes vypadá skvěle!
Hlídejte si jídelníček a pohybujte se aktivněji: pokud budete celý den sedět u televize, počítače a neustále žvýkat, jen stěží se vám podaří zhubnout.
