Tuto americkou herečku samozřejmě znáte z její filmové tvorby. Vždy vypadá skvěle, upraveně, fit. Víš, jak je stará? Ano, 35. Kéž nám Jessica odpustí, že jsme upřímní. A vypadá na 25!
Dodáváme, že herečka porodila a vychovává 2 děti. Za posledních 10-15 let nedělala reklamu jediné kosmetické firmě, neprovedla facelifting a tvrdí, že nedrží ani jednu novou dietu. A svá tajemství nikdy neskrývala!
Výživa a sport, ne přísné diety
Jessica ve svém každodenním jídelníčku nedodržuje žádné „nemůžu si to dovolit“. Jí, co chce! Dbá pouze na to, aby se jídelníček skládal ze 70 % z čerstvé zeleniny a ovoce. Kávu téměř nepije, říká, že ji prostě nemá rád. Miluje zelené a bobulovité čaje. Miluje smoothies (ovocné a bobulovité pyré) a hořkou čokoládu.
Na plnohodnotný trénink není pro oblíbenou filmovou divu a matku dvou dětí dostatek času. Provádí se běháním na čerstvém vzduchu, jízdou na kolečkových bruslích a na kole. Když žila v Los Angeles, stala se závislá na turistice (běhání v horském terénu), nyní, pokud se naskytne příležitost, spěchá „běhat po horách“.
Kosmetické triky
Na pleť používá pouze přírodní produkty. Miluje domácí léčbu. Věří, že pro životodárnou masku se hodí vše jedlé: bobule, jogurty, vejce, med, zelenina, všechno kromě masa. Jednou měsíčně je nezbytností čištění obličeje kosmetičkou maskou a masáží. To je jedno z neměnných pravidel krásné Alby.
Na vlasy se vyrábí masky z kokosového nebo olivového oleje a je bezpodmínečně nutné pravidelně zastřihávat konečky.
Říká, že pokud se cítí malátná a ospalá, povzbudí ji kontrastní sprcha a na oči se jí přiloží obklad z černého čaje. Po 10-15 minutách je zpět ve formě - žádné kruhy pod očima, žádná špatná nálada!
Tabu? Možná existuje. Nikdy nepůjde spát bez odstranění make-upu z obličeje. Aby pleť zářila, potřebuje odpočinek. Navíc se naučila spát na zádech, nezabořila obličej do polštáře.
Tajemství mládí
Tajemství krásy? Nemá žádné speciální triky! Existuje však recept na věčné mládí a zdraví. A je to jednoduché - láska! Když cítíte tento pocit, říká Jess (a s ní dobrá polovina lidstva), záříte i po náročném dni nebo noci bez spánku, protože záře vychází z vašeho nitra, rozlévá se šťastnýma očima, cáká do běla - zubatý úsměv. Není nikdo krásnější než zamilovaná žena! Postupujte podle posledního doporučení herečky a prostě se zamilujte.
