Això és el que entenem que les estrelles han perdut pes! Es veuen genials, quin és el secret? Vols perdre pes i lluir impressionant, però creus que no ets prou fort? Mireu aquestes dones famoses que ja han aconseguit aquest objectiu. Això no vol dir que aconseguissin l'harmonia fàcilment, sense preocupacions, o només gràcies als cirurgians plàstics.
L'efecte serà: el principi de "nutrició alcalina" per a la pèrdua de pes
Per descomptat, el secret de l'harmonia és que tots ho van intentar, van fer esport, algú va ballar, va controlar l'alimentació i encara mantenen una figura esvelta, no van augmentar de pes.
Algunes de les estrelles s'adhereixen a l'anomenada "nutrició alcalina", han perdut 10 quilos o més. El secret de la dieta és senzill.
Els aliments han de ser aproximadament un 65% alcalí i un 35% àcid. Exclosos de la dieta: cafè, alcohol, begudes ensucrades, ànec, oca, blat de moro, espàrrecs, lactis i altres productes que contenen lactosa que violin l'equilibri àcid-bàsic del cos.
Però es dóna preferència a les verdures i fruites de temporada (80%), cereals integrals, una quantitat suficient de proteïnes (formatge cottage, peix, carn magra, quinoa). Es permeten bolets, mel, ametlles i molta aigua dolça. Seguint aquesta dieta, podeu perdre pes i deixar de guanyar pes.
Les millors estrelles en ordre.
Beyonce
La famosa i genial cantant Beyoncé pot servir d'exemple per a moltes noies d'arreu del món.
Victoria Beckham
L'elegant actriu britànica, dissenyadora de roba contemporània i influent dona de negocis Victoria Beckham ha adquirit la primesa que desitjava.
Kelly Osbourne
Kelly Osbourne (Kelly Osbourne) amb l'ajuda de la dieta va poder desfer-se dels quilos de més, té un aspecte fantàstic.
Nastya Kamenskikh
Nastya és una cantant de pop i la dona més bella d'Ucraïna, últimament ha perdut molt de pes. La cantant comparteix els secrets de l'harmonia en el seu Vloge (vlog) al canal de Youtube.
Angelina Jolie
El baix pes de la mundialment famosa model Angelina Jolie (Angelina Jolie) fa temps que es parla a la xarxa. La dona de Brad Pitt va perdre molt de pes després d'una mastectomia forçada el maig de 2013, i no com a resultat d'una dieta especial.
Natalie Portman
L'actriu nord-americana Natalie Portman: prenguem el seu exemple!
Renée Zellweger
La inimitable actriu Renee Zellweger ha estat lluitant amb el sobrepès tota la seva vida, ho aconsegueix. Així, el 2019, els fans de Rene es van sorprendre amb els canvis: l'actriu va perdre tres mides.
Christina Aguilera
La propietària de la veu més forta, la cantant nord-americana Christina Aguilera, va dir en una entrevista que el més important per perdre pes és el desig, l'incentiu i la dieta. Després del naixement d'un nen l'any 2008, es va tornar molt corpulenta, després de 2 anys va tornar a la forma. Tanmateix, fins ara, Aguilera lluita contra el sobrepès, però amb èxits variables.
Jessica Simpson
Avui la figura de la cantant Jessica Simpson (Jessica Simpson) es veu perfecta, foto: Jessicasimpson.com/Instagram
Britney Spears
La talentosa cantant Britney Spears ha fet tot el possible per aconseguir aquestes formes, tot i que recentment s'ha recuperat una mica.
Claudia Schiffer
La supermodel Claudia Schiffer té molt bona pinta avui!
Vigileu la vostra dieta i moveu-vos de manera més activa: si us asseieu davant la televisió, l'ordinador i mastegueu constantment durant tot el dia, difícilment podreu perdre pes.
