És difícil lluitar contra la natura. Sigui el que facis amb el teu cos i la teva cara, encara ho perdràs. És un petit consol saber que cada edat té els seus propis avantatges. Els avantatges són avantatges, però m'agradaria conservar la joventut no només de l'ànima, sinó de tota la resta.
Als quaranta anys, el nostre cos comença una reestructuració completa. No està clar on va aparèixer la plenitud, va desaparèixer la flexibilitat habitual del cos. El teu cabell comença a aprimar-se, els fils grisos parpellegen, les arrugues es fan més notables i profundes. Els cosmètics i màscares que utilitzaves abans han deixat de tenir l'efecte desitjat. Significa que ha arribat el moment de canviar completament l'enfocament de preservar la bellesa.
Feu teràpia hormonal
Oblideu tots els rumors sobre les hormones: no són una química sòlida i no són perjudicials per al cos. Als quaranta-cinc anys, el nostre cos deixa de produir les seves pròpies hormones, entre elles hi ha la responsable de la joventut femenina. Per triar el curs adequat i la dosi del fàrmac, consulteu el vostre metge.
Les píndoles et recuperaran el benestar, endreçaran els cabells i les ungles i, per descomptat, t'animaran. Tots els fàrmacs es basen en hormones naturals: estradiol i progesterona. No perjudicaran la teva salut, sinó que, al contrari, reduiran el risc de patir malalties, inclòs el càncer.
Com més aviat comencis a prendre pastilles, més ràpid alentiràs el procés d'envelliment. Assegureu-vos de consultar amb el vostre metge per triar els medicaments, ja que els medicaments hormonals no són adequats per a tothom.
Entra a fer esport
Si als quaranta anys ets una dona d'èxit, evidentment condueixes, de manera que poques vegades camines a peu. A aquesta edat, l'augment de pes és un procés natural. A mesura que allibereu el vostre cos de l'activitat física, no us sorprengui que tingueu sobrepès. Caminar durant mitja hora a peu millorarà la teva forma física, normalitzarà la respiració i ajudarà a combatre la depressió.
Somriu sempre
Una cara eternament arrugada i disgustada, que reflecteix tots els problemes i dificultats en si mateixa, no disminuirà les arrugues, sinó que, al contrari, sumarà cinc anys. Segur que has notat dones al metro o autobús amb la cara cansada, com congelada. No ho recorda a ningú? Sempre, qualsevol dia, pots trobar un motiu per somriure, deixar entrar l'alegria al teu món i seràs bella a qualsevol edat.
Si a aquestes tres maneres afegiu una cura regular de la pell i una visita oportuna a una esteticista, es garantirà una llarga joventut.
