Les noies gasten molts diners i temps en viatges a l'esteticista. Però pots lluir molt bé sense visitar una esteticista. El més important és poder cuidar correctament la teva cara tu mateix. I com cuidar exactament, aquest article us dirà.
1. Una alimentació saludable
L'alimentació saludable és fonamental per a una pell bella. Hi ha diversos productes que poden ajudar a desfer-se de l'acne i els brots:
- farina de civada;
- fruits secs;
- carn;
- un peix;
- productes làctics.
També podeu menjar 1 cullerada de llavors de lli cada matí amb l'estómac buit amb aigua.
2. Tovallola
Molts gèrmens i bacteris s'acumulen a les tovalloles. Per tant, les tovalloles normals s'han de substituir per tovalloles de paper d'un sol ús. Per tant, abans de rentar-se, cal aplicar una crema hidratant a la cara. A continuació, esbandiu, assequeu-vos la pell amb una tovallola de paper. Apliqueu tòner i una fina capa de crema hidratant al matí i crema nutritiva al vespre.
3. Cubs de gel
A més de consumir llavors de llinosa, fregar glaçons sobre la pell també pot formar part de la vostra rutina matinal. És un complement útil a les cures bàsiques. Podeu preparar camamilla, després congelar i netejar la pell amb daus preparats. Això s'ha de fer amb cura, sense mantenir el gel en un sol lloc durant molt de temps. Si fa molt fred, aleshores teniu la pell sensible, no hauríeu de repetir aquest procediment en el futur.
4. Fonament dens
Val la pena limitar l'ús de fonaments pesats. S'ha de substituir per BB cream o CC cream. El fet és que els fonaments limiten l'accés de l'oxigen a la pell. Això contribueix a l'aparició de l'acne, expansió dels porus.
5. Sèrums i olis
Els sèrums i olis s'han d'aplicar sota la crema, especialment per a aquells amb pell seca. Moltes noies acaben la cura de la pell rentant-se la cara i aplicant una crema. Sens dubte, aquests procediments també aporten molts beneficis a la pell, però encara serà millor si complementes la cura amb sèrums i olis. T'ajudaran a aconseguir la teva pell ideal desitjada més ràpidament.
6. Aigua
Beure molta aigua és un consell molt famós, però moltes noies no li fan cas. Hi ha calculadores especials a Internet que, segons el pes, l'edat i l'alçada, determinen quanta aigua necessita beure una persona amb paràmetres específics al dia. De mitjana, és d'un litre i mig o dos litres.
7. Vinagre de sidra de poma
Per evitar que apareguin erupcions, la pell s'ha hidratat; és recomanable rentar-se amb aigua acidificada. Per fer-ho, afegiu 1 culleradeta de vinagre a un got d'aigua. Rentar-se la cara d'aquesta manera preservarà el seu mantell àcid natural i no es rentarà la barrera protectora de la pell.
8. Vitamines
Per millorar l'estat de la pell, podeu beure vitamines del grup B i "Aevit", segons les instruccions. També les vitamines d'aquest grup tenen un efecte molt bo sobre el cabell i les ungles. Seguint aquestes senzilles regles, en un mes podreu veure com la pell de la cara ha canviat realment a millor. Nosaltres recomenem: en lloc de botox, pomades antiarrugues de farmàcia barates.
