Двамата се обичат толкова много, че са решили да създадат семейство, или съдбата ги е довела до това, или обстоятелствата, но това няма значение. Важно е семейството да се формира. И сега е важно да запазим нейната цялост, хармония и топли отношения.
Появата на студени отношения в семейството
Поддържането на любов и уважение в семейството понякога е една от най-трудните задачи. Неизменно свикваме един с друг, успокояваме се: "Той/тя ме обича, всичко е наред." Воалът, или розовите очила падат и има усещане за студ - не е толкова важно той/тя да е с мен... На този етап лежат клопките.
Но може да се реши. Това са онези малки проблеми (да, повярвайте ми, те са малки), които могат да бъдат преодолени сами, без да се прибягва до семейни консултанти и психолози. И на първо място, трябва да разберете - готови ли сте и двамата да работите върху една връзка, или единият от вас е доволен от това състояние на нещата. Не просто мислите са ви блуждали в главата - нещо не е наред... той/тя е студен към мен... Винаги има причини за това, в 99% от случаите. Често са скрити, но ги има.
На този етап трябва да попитате партньора си дали той смята, че отношенията ви са станали по-напрегнати, че сте започнали да псувате по-често или, напротив, започнали да общувате по-малко и да прекарвате време заедно. Възможно е партньорът да се тревожи за това, както и вие, но поради някои лични качества той не може да ви каже, да изрази това. По правило това може да бъде възпрепятствано от срамежливост, скромност, гордост и дори нежелание да промените нещо.
Понякога проблемните отношения стават навик – да, това е лошо, но това е познато, това е така наречената „зона на комфорт“. Знаете какво предстои след какво, какво го е предшествало и какво да очаквате. Но сигналът, че нещо не е наред, е вашето ЛИЧНО чувство. Повярвайте ми, това все още не е разочаровало никого.
Да излезеш от зоната си на комфорт, да се събудиш, да се огледаш и да наречеш нещата с истинските им имена. Трудно е на всички – и на мъжете, и на жените. Но е възможно.
Любов, семейство, уважение и доверие
И така, нека се опитаме да разберем какво е любов, семейство, уважение и доверие и с какво се ядат.
Природата е заложила специален механизъм в любовта – тя работи на принципа на „розовите очила“ – вие изобщо не забелязвате недостатъците на партньора си, но преувеличавате предимствата. И винаги правите една и съща грешка - очакването, че човекът впоследствие ще се промени. Това е фундаментално погрешно. Трябва да знаете, че хората на 20 и 40 години НЕ се променят. Те могат да коригират своето поведение, мнение и дори гледна точка, но дори това изисква специалист.
Ето защо е важно да не пропуснете момента на падане на розовите очила и да не оставяте всичко да се развива – това е отговорността за връзката, която трябва да присъства и от двете страни. Ако сте пропуснали тази точка, няма за какво да се притеснявате. В почти всички случаи никога не е късно да започнете да се променяте и да промените всичко около себе си чрез промени в себе си.
Привличат ли плюсът и минусът?
Да приемеш човек такъв, какъвто е, означава да му дадеш избор – кой да бъде във връзката, как да се държи и какво да прави. И вие също трябва да намерите своето място, ниша. Тогава ще се почувствате като допълващи се партньори, а не взаимозаменяеми. Усещате ли разликата?
Има общ израз – „плюс и минус се привличат“. Не, в психологията няма плюсове и минуси, но самият този израз предполага разлика в интересите. Различни интереси, гледни точки, вкусове, религиозни възгледи и рано или късно те ще се сблъскат. Той ще намери ятаган върху камък и ще възникне студена връзка.Взаимни и неразрешени оплаквания предизвикват такива сблъсъци.
Преодоляване на студа: да се научите да водите диалог и искрено да благодарите един на друг
Често съпрузите не знаят как да водят диалог. Това може да се научи. Има такава препоръка на психотерапевти и психолози – „Аз съм твърдение“.
Например, като това: "Когато вие..., чувствам гняв, гняв, разочарование или тъга, можете ли да ми обясните...." И прегръдка целувка«.
Повярвайте ми, в началото е малко странно, трудно е да кажете на партньора си по този начин. Много по-прието е да го обвиняваме, че не разбира, не иска да слуша и прави каквото искаме. Въпреки това, за поддържане на отношения - необходимо е. След няколко такива изпитания вашето отношение към този метод ще се промени.
Също така е важно да запомните, че любовникът прави нещо за партньора от сърце, без да изисква нищо в замяна, дори и благодарност. Да, малко е странно за нашата меркантилна епоха, но това си остава едно от най-важните условия за дълготрайност на връзките и интерес един към друг.
Можете да забележите такава ситуация във всяка двойка - той дава цветя, чака нейната реципрочна стъпка и ако момичето откаже да отиде с него до края на света, тя е искрено изненадана - как е това?
Или такава ситуация - тя му приготви пица в делничен ден, уморена, работеща, но не разбира защо сега не й целува ръцете и тича след букет цветя.
Искреността на намеренията е рядкост, но искреността е ключът към чувствените отношения.
„Гладих му ризата до посред нощ, а той дори не благодари“ – познато? Да, ти го погали. Ако ви е попитал и не ви е благодарил, това е „неблагодарност“. Човек има право на това, но вашата задача е да намерите такова решение и стил на реакция на това, така че или партньорът да разбере, че е грозен, или вие да запазите достойнството си. Не трябва да поемате отговорност за действията на партньорите върху себе си, дори ако това е вашият любим съпруг.
И отсега нататък може сам да глади ризи. Той не се ожени за теб заради тях, нали?
Три важни стъпки към силна връзка
Има много ситуации, можете да се задълбочите във всеки разговор поотделно, но е важно да разберете три неща, за да преодолеете студенината в една връзка.
- Първо, не крийте чувствата си.
- Използвайте „аз съм думата“.
- Помогнете на партньора си да разбере как се чувствате, за да може да направи нещо по въпроса.
- Второ, бъдете искрени в грижата и привързаността към партньора си. В крайна сметка искреността е ключът към дългосрочната и силна връзка.
- И трето, доверете се на партньора си, не поемайте отговорност за неговото поведение и действия.
Всички сме възрастни, но понякога се изживяваме като деца. Но човек трябва само да помни това любов - това е подарък, семейството е законово основание да обичате този човек всеки ден, като същевременно правите себе си и него щастливи.
Любовта - тя е като година - всичките 4 сезона се сменят във връзката ви - ако днес ви е студено, тогава малко търпение и спокойствие - все пак пролетта ще дойде след зимата! И къде другаде можете да видите знаците на тези сезони по-добре, отколкото в семейството? Бъдете по-мили, по-умни, по-мъдри, обичайте и бъдете обичани.
