Това разбираме, че звездите са отслабнали! Изглеждат страхотно, така че каква е тайната? Искате ли да отслабнете и да изглеждате зашеметяващо, но смятате, че не сте достатъчно силни? Вижте тези известни жени, които вече са постигнали тази цел. Това не означава, че са постигнали хармония лесно, безгрижно или само благодарение на пластичните хирурзи.
Ефектът ще бъде: принципът на "алкално хранене" за отслабване
Разбира се, тайната на хармонията е, че всички те се опитваха, спортуваха, някой танцуваше, контролираха храненето и все пак поддържаха стройна фигура, не наддаваха наднормено тегло.
Някои от звездите се придържат към така нареченото "алкално хранене", свалили са 10 и повече килограма. Тайната на диетата е проста.
Храната трябва да бъде приблизително 65% алкална и 35% кисела. Изключени от диетата: кафе, алкохол, сладки напитки, патица, гъска, царевица, аспержи, млечни продукти и други продукти, съдържащи лактоза, които нарушават киселинно-алкалния баланс на организма.
Но предпочитание се дава на сезонни зеленчуци и плодове (80%), пълнозърнести храни, достатъчно количество протеини (извара, риба, постно месо, киноа). Позволени са гъби, мед, бадеми и много прясна вода. Придържайки се към такава диета, можете да отслабнете и повече да не напълнявате.
Топ звезди по ред.
Бионсе
Известната и готина певица Бионсе може да служи за пример за много момичета по света.
Виктория Бекъм
Стилната британска актриса, съвременен дизайнер на дрехи и влиятелна бизнес дама Виктория Бекъм придоби стройността, която желае.
Кели Озбърн
Кели Озбърн (Kelly Osbourne) с помощта на диета успя да се отърве от излишните килограми, изглежда страхотно.
Настя Каменских
Настя е поп певица и най-красивата жена в Украйна, отслабна много напоследък. Певицата споделя тайните на хармонията в своя Vloge (vlog) в канала в Youtube.
Анджелина Джоли
Ниското тегло на световноизвестния модел Анджелина Джоли (Angelina Jolie) отдавна се обсъжда в мрежата. Съпругата на Брад Пит отслабна много след принудителна мастектомия през май 2013 г., а не в резултат на специална диета.
Натали Портман
Американската актриса Натали Портман - нека вземем нейния пример!
Рене Зелуегър
Неподражаемата актриса Рене Зелуегър (Renee Zellweger) цял живот се бори с наднорменото тегло, успява. И така, през 2019 г. феновете на Рене бяха изумени от промените - актрисата загуби три размера.
Кристина Агилера
Собственикът на най-силния вокал, американската певица Кристина Агилера каза в интервю, че най-важното нещо в отслабването е желанието, стимулът и диетата. След раждането на дете през 2008 г. тя стана много дебела, след 2 години се върна във форма. Досега обаче Агилера се бори с наднорменото тегло, но с различен успех.
Джесика Симпсън
Днес фигурата на певицата Джесика Симпсън (Jessica Simpson) изглежда перфектно, снимка: Jessicasimpson.com/Instagram
Бритни Спиърс
Талантливата певица Бритни Спиърс е положила много усилия, за да постигне тези форми, въпреки че наскоро се възстанови малко.
Клаудия Шифър
Супермоделът Клаудия Шифър изглежда страхотно днес!
Гледайте диетата си и се движете по-активно: ако седите пред телевизора, компютъра и постоянно дъвчете по цял ден, едва ли ще можете да отслабнете.
