Трудно е да се бориш с природата. Каквото и да правите с тялото и лицето си, пак ще загубите. Малко е утеха да чуем, че всяка възраст има своите предимства. Плюсовете са си плюсове, но бих искал да запазя младостта не само на душата, но и на всичко останало.
На четиридесетгодишна възраст тялото ни започва пълно преструктуриране. Не е ясно къде се появи пълнотата, изчезна обичайната гъвкавост на тялото. Косата ви започва да изтънява, сиви кичури трептят, бръчките стават по-забележими и по-дълбоки. Козметиката и маските, които сте използвали преди, са престанали да имат желания ефект. Това означава, че е дошло времето да променим изцяло подхода към запазване на красотата.
Вземете хормонална терапия
Забравете всички слухове за хормоните - те не са твърда химия и не са вредни за организма. До четиридесет и пет годишна възраст тялото ни престава да произвежда свои собствени хормони, сред тях е и този, който отговаря за женската младост. За да изберете правилния курс и дозировка на лекарството за себе си, консултирайте се с Вашия лекар.
Хапчетата ще възстановят вашето благополучие, ще подредят косата и ноктите ви и, разбира се, ще ви развеселят. Всички лекарства се основават на естествени хормони - естрадиол и прогестерон. Те няма да навредят на вашето здраве, а напротив, ще намалят риска от заболявания, включително рак.
Колкото по-рано започнете да приемате хапчета, толкова по-бързо ще забавите процеса на стареене. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар при избора на лекарства, тъй като хормоналните лекарства не са подходящи за всички.
Занимавайте се със спорт
Ако до четиридесет години сте успешна жена, очевидно шофирате, така че рядко ходите пеша. На тази възраст наддаването на тегло е естествен процес. Докато избавяте тялото си от физическа активност, не се учудвайте, че сте с наднормено тегло. Разходката за половин час пеша ще подобри физическата ви форма, ще нормализира дишането и ще помогне в борбата с депресията.
Винаги се усмихвай
Вечно намръщено, недоволно лице, отразяващо всички проблеми и трудности в себе си, няма да намали бръчките, а, напротив, ще добави пет години. Със сигурност сте забелязали жени в метрото или автобуса с уморено, сякаш замръзнало лице. Не напомня ли на никого? Винаги, във всеки ден можете да намерите причина да се усмихнете, да пуснете радостта във вашия свят и ще бъдете красиви на всяка възраст.
Ако към тези три начина добавите редовна грижа за кожата и навременно посещение при козметик, тогава дългата младост ще бъде гарантирана.
