لا تدع نفسك تتعرض للإهانة: كيف ترد بشكل صحيح على الإهانات والفظاظة

عدة استراتيجيات لوقف الشجار!

الأساليب النفسية التي ستتمكن من خلالها من إغلاق الفم الغليظ. وفقًا للأسطورة ، جاء مفهوم "الوقاحة" من ابن نوح ، واسمه حام. رأى الرجل أن والده كان نائماً عارياً وبدلاً من تغطيته ركض للحديث عنه.

قد يبدو لك أن هذه الأسطورة لا تشترك في شيء مع قائد الفرقة الموسيقية الذي كان وقحًا معك بالأمس. لكنك مخطئ. بعد كل شيء ، فإن الوقاحة ، أولاً وقبل كل شيء ، تتحدث عن عدم احترام الآخرين ، وثانياً ، عن النفس.

كيفية منع اشتعال حالة الصراع

لا تدع نفسك تشعر بالإهانة: الأساليب النفسية التي سوف تغلق فمك
الصورة: it.insider.pro

حاول أن تتخذ موقف شخص وقح معك

حافظ على الهدوء. في البداية ، تبدو هذه المهمة مرهقة. وماذا لو حاولت معرفة الظروف التي أدت إلى هذا السلوك. ربما سيساعد هذا ، على الأقل ، على عدم توجيه الإهانات بحدة. تذكر أن الأشخاص السعداء الذين يتمتعون بتقدير الذات واحترام الذات ليسوا وقحين.

حافظ على المسافة المطلوبة

كما هو الحال غالبًا ، تأتي الإجابة المناسبة والمؤثرة بعد فوات الأوان. يمكن أن يؤثر هذا بشكل طبيعي على احترام الذات والمزاج. لكن ، فظ (وقح) ولن يدخل في الجدل. كذلك ، لا تستسلم لترهيب المعتدي وإظهار استيائك.

اكسر القوالب

إذا كنت لا تستطيع المساعدة في توبيخ الشخص الوقح ، ففكر في سبب قيامك بذلك. حاول ألا تكون عدوانيًا. حاول بهدوء ولكن بحزم أن تنقل للجاني أنه لا يمكنه التحدث معك بهذه الطريقة.

على سبيل المثال: "لقد لاحظت أنك تأذيت من أفعالي. أنا أعتذر".
يمكنك أيضًا استخدام القليل من التلاعب: "كيف يمكنني مساعدتك؟"

بمجرد إتقان هذه المهارات ، ستتمكن من إظهار الحزم دون الانزلاق إلى مستوى الجاني.

كيفية الرد بشكل صحيح على الإهانات والفظاظة: عبارات للخروج من موقف الصراع

"لماذا تسألني هذا السؤال؟"

سيساعدك هذا في رسم حدود مساحتك الشخصية ، والتي لا يُسمح للرجل بدخولها.

"هل تطرح سؤالاً؟" ، "هل هذا أمر؟" ، "هل تذكر حقيقة؟"

ستساعد هذه العبارات في كسب الوقت من أجل التهدئة والتوقف عن أخذ الجاني على محمل الجد.

"ما الذي جعلك تخبرني بهذا؟"

يمكن أن تظهر هذه العبارة للمرأة الوقحة أنها لا تتحكم في عواطفها.

"لا يجب أن ترفع صوتك إلي" ، "لا تتحدث معي بهذه النغمة."

كن محددًا وليس مجردًا.

"ماذا يمكنني أن أفعل حتى لا تضطر إلى أن تكون وقحًا معي بعد الآن؟"

حاول إجراء اتصال. في الواقع ، في المواقف التي يوجد فيها تفاهم متبادل ، لا يمكن أن تنشأ الوقاحة. لسوء الحظ ، أصبحت الوقاحة شكلاً شائعًا من أشكال السلوك اليوم. هي في كل مكان. لنبدأ مع أنفسنا ونكسر سلسلة الوقاحة الدائرية المتبادلة!

موضة

الجمال

صباغة الاظافر