Dans cet article, vous pouvez découvrir les erreurs les plus courantes que nous commettons en prenant une douche. Si vous les tolérez, essayez de vous améliorer et de profiter d'une vie épanouissante avec des bienfaits pour la santé.
- 1. Utiliser de l'eau chaude
- 2. Prendre une douche très longtemps
- 3. Utilisation excessive de gels douche
- 4. Soyez prudent avec les vieux gants de toilette
- 5. Bien laver le savon
- 6. Ne prenez pas soin de votre peau sous la douche
- 7. Séchez soigneusement la peau
- 8. Prendre une douche deux fois par jour
- 9. Se raser sous la douche
1. Utiliser de l'eau chaude
En hiver, c'est la meilleure option pour rester au chaud. Mais vous ne devez pas vous laver avec de l'eau trop chaude, sinon cela endommagera votre peau. N'oubliez pas que l'eau chaude peut provoquer une déshydratation excessive de la peau. Cela provoquera une sécheresse excessive et une desquamation. Parmi les conséquences négatives figurent les suivantes.
- Si vous prenez une douche avec de l'eau très chaude, vous risquez d'enlever la couche protectrice d'huile de votre peau.
- Ceci est très nocif car vous vous retrouvez sans protection contre les bactéries et les substances toxiques.
- En conséquence, notre peau devient rugueuse, une inflammation, une desquamation et des démangeaisons peuvent survenir.
2. Prendre une douche très longtemps
- Ne restez pas sous la douche très longtemps. Sinon, cela ne fera que blesser.
- Idéalement, vous ne devriez pas vous doucher plus de 10 minutes.
- Si vous vous lavez très longtemps, vous pouvez assécher la peau, elle devient sèche et sans vie.
3. Utilisation excessive de gels douche
Les gels et savons pour le corps vendus dans les supermarchés contiennent des tensioactifs. Ces particules attachent les molécules de graisse à l'eau.
- Cependant, si vous remarquez que le détergent de douche est très mousses, c'est un signe certain qu'il contient beaucoup de ces composants actifs, ce qui signifie qu'il détruit (amincit) efficacement la couche protectrice de graisse. Quelles sont les causes de la peau sèche et rugueuse.
- Aussi, les experts sont contre l'utilisation de savon antibactérien sur le visage, le corps et les cheveux. Il est destiné au lavage des mains ou uniquement pour des indications médicales.
4. Soyez prudent avec les vieux gants de toilette
Les cosmétologues sont contre l'utilisation à long terme d'un seul gant de toilette - c'est dangereux pour la santé. Cela s'applique également à la brosse à dents, qu'il est également recommandé de changer fréquemment.
- Il convient de rappeler que les débarbouillettes retiennent l'humidité pendant longtemps. Cela crée des conditions idéales pour la croissance des bactéries et des champignons.
- Ne pas utiliser le gant de toilette pendant plus de 4 semaines (maximum).
- Il est recommandé d'utiliser un gant de douche. N'oubliez pas de le sécher après chaque utilisation.
5. Bien laver le savon
N'oubliez pas que tout résidu de savon sur votre peau peut provoquer des irritations. Par conséquent, vous devez vérifier si vous avez bien rincé le savon avant de quitter la douche.
6. Ne prenez pas soin de votre peau sous la douche
Prenez l'habitude de bien nettoyer votre peau sous la douche. Pour cela, nous préparons au préalable un gommage au sel. Dans un verre de sel de mer fin (ou de table), ajoutez un demi-verre de crème sure et quelques gouttes d'huile essentielle par type de peau. Enfilant un gant de toilette, nous traitons soigneusement tout le corps, y compris le visage et les mains. Laver à l'eau tiède, sans utiliser de savon ni de gel. Nous effectuons cette procédure lors de chaque douche.
7. Séchez soigneusement la peau
Bien essuyer la surface de votre peau est tout aussi important que de la laver. Soyez prudent avec les serviettes que vous utilisez. Les meilleures serviettes ne sont pas rugueuses. Correctement, lors de l'essuyage sur le corps, il y a un peu humidité... Lorsque votre peau est sèche, n'oubliez pas la lotion pour le corps pour hydrater votre peau.
8. Prendre une douche deux fois par jour
Beaucoup de gens se douchent deux fois par jour, surtout lorsqu'ils vont au gymnase ou font un travail physique. Mais ce n'est pas utile. Si vous devez à nouveau vous doucher, faites-le le plus rapidement possible, lavez-vous sans savon : il suffit de rincer la sueur et la saleté.
neuf.Se raser sous la douche
De nombreuses femmes s'épilent sous la douche. C'est très pratique. Gardez à l'esprit, cependant, que se raser les jambes sous la douche peut provoquer des irritations. Il vaut la peine de prendre certaines précautions lors du rasage. Utilisez des gels à raser et de la mousse. Rincez toujours à l'eau froide ou à température ambiante.
